30 Day Fighter Challenge
3
Kesehatan & Kebugaran | 1.7MB
Deskripsi
Selamat Datang di 30 Hari Fighter Challenge, latihan yang terlibat dalam tantangan tempur ini adalah tendangan samping, pukulan lurus dan push up. Lakukan latihan yang akan ditampilkan pada hari-hari tertentu dengan interval waktu tertentu dan menjadi pejuang dalam 30 hari.
Berikut adalah beberapa tips untuk menyelesaikan tantangan tempur 30 hari ini. Harap menjaga tubuh Anda terhidrasi sepanjang waktu, jadi lebih baik untuk minum minimal 2,5 sampai 3 liter air setiap hari. Makan makanan utuh dan melupakan makanan olahan atau kalengan akan membuat Anda sehat. Ambil pra latihan dan posting minuman latihan seperti smoothie hijau, sehingga tubuh Anda pulih segera dan akhirnya yang lebih baik untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dari makanan berkali-kali dalam satu hari daripada harus satu kali makan besar.
Show More
Less
Yang Terbaru 30 Day Fighter Challenge
bug fix