7-Minute Workout Pro

يوفر Workout Pro 7 دقائق إجراءات تجريبية يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء عضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات أو مدرب مطلوبة، يمكن إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك فقط.
التطبيق يحتوي على تدريبات ل ABS، الصدر والساقين والأذرع والأعقب وكذلك التدريبات الكاملة للجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أنها تستغرق الأمر بضع دقائق فقط في اليوم، إلا أنها يمكن أن نغمة عضلاتك بفعالية وتساعدك على الحصول على ستة حزمة ABS في المنزل.
تم تصميم روتين الاحماء والتمدد للتأكد من ممارسة الرياضة طريق. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل عملية تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج المناسب أثناء كل تمرين.
التمسك بمرور التمرين لمدة 7 دقائق، وستلاحظ تغيير في جسمك في عدد قليل فقط أسابيع قصيرة.
ميزات
* الاحماء وإجراءات التمديد
* سجلات تدريبية تدريبية تلقائيا
* المخطط يتتبع اتجاهات وزنك
* تخصيص تذكير التمرين الخاص بك
* أدلة الفيديو والرسوم المتحركة مفصلة
* فقدان الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
كمال الأجسام التطبيق
أبحث عن تطبيق كمال الاجسام؟ لا يوجد تطبيق لاعب كمال الاجسام الراض؟ جرب تطبيقنا بناء العضلات الخاص بنا! يحتوي تطبيق Muscle Build هذا على تمرين فعال لبناء العضلات، وتم تصميم جميع أعمال تمرين بناء العضلات من قبل الخبراء.
ليس فقط مجرد تطبيق عضلي للبناء، ولكن أيضا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق تدريب القوة، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات.
7 دقائق تجريب الموالية للرجال
تريد فعالة تجريب 7 دقائق الموالية للرجال؟ نحن نقدم أعمال تجريب مختلفة لمدة 7 دقائق للرجال في المنزل. أثبتت تمرين المنزل للرجال لمساعدتك في الحصول على ستة حزمة ABS في وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب التدريب المنزلي لدينا للرجال الآن!
حرق الدهون التدريبات و Hiit التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون و Hiit التدريبات للحصول على شكل الجسم أفضل. حرق السعرات الحرارية مع تمرينات حرق الدهون، وتجمع مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.
التدريبات المتعددة
دفع UPS، يجلس القرفصاء، الجلوس، لوح، أزمة، الجدار الجلوس، القفز الرافعات، ثقب، الثلاثي الانخفاضات، الطعنات ...
مدرب اللياقة البدنية
أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات تجريب. تم تصميم جميع الرياضات الرياضية وجيم في هذه التطبيقات التمرين وتطبيقات اللياقة البدنية من قبل مدرب اللياقة البدنية المهنية. الرياضة وجيم دليل تجريب من خلال ممارسة الرياضة، وجيم تجريب والرياضة، تماما مثل وجود مدرب لياقة بدنية شخصية في جيبك!