Madbarz - Bodyweight Workouts

أكثر من مليون شخص يستخدمون مادبارز لأنه فعال.
سوف تحصل على روتين تجريب يومي قابل للتعديل للغاية لاحتياجاتك.
اختر مدة التمرين والعضلات المستهدفة (ABS، والأرجل، والظهر، ...)، وتكييفها إلى مستوى اللياقة البدنية وأهدافك، وحتى إنشاء الخاص بك التدريبات الخاصة! إرشادات الفيديو المقدمة سيساعدك في تنفيذ التدريبات تماما. تم تصميم جميع التدريبات من خلال خبراء اللياقة البدنية.
التمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، مع برنامج اللياقة البدنية الخاص بك دائما في جيبك.
عصا مع تدريباتنا ولاحظ تغيير في غضون بضعة أسابيع .
تنزيل Madbarz مجانا والبدء الآن
التدريبات في Gododyweight - التدريبات اليومية: القطار في أي مكان وفي أي وقت
-PICK مستوى لياقتك - المبتدئين أو الوسيط أو المتقدمة
التدريبات بمدة أو مجموعات العضلات المستهدفة
-إنشاء وتوفير التدريبات المخصصة
- دروس فيديو عالية الجودة لكل تمرين - التحديات -Weekly - الحصول على أقوى كل أسبوع
Madbarz مثالية للمبتدئين - لديها أوصاف مفصلة لكل تمرين، تليها فيديو عالي الجودة، بحيث يؤدي إجراء التمرين بشكل صحيح مشكلة.
إذا كنت في مستوى متوسط، فستساعدك مادبرز في أخذ مهاراتك إلى مستوى أعلى.
سيتم الطعن في الرياضيين المستوى المتقدمة لتصبح أفضل وأقوى، مع التمارين التي طورها المحترفون.
يوني خبرة في questout في queation - المعاينة: معرفة ما هي العضلات التي تقوم بتنشيطها
-Smart أخرى، حفظ التدريبات الخاصة بهم.
الانضمام إلى أسرع مجتمع التمرين الأسرع نموا
-Connect مع الأصدقاء
-Discover تتجه ملفات التعريف والناس بالقرب منك
-Rank على مستوى العالم وغير محلي مع نقاط التمرين
إلى جانب النسخة المجانية، يمكنك الحصول على حساب مادبرز بريميوم مع خطط تمرين كاملة الوزن في الجسم المصنوعة من المدربين المحترفين ودليل التغذية:
خطط العمل لتحقيق هدفك:
مع أو بدون معدات، اختيارك
- خطط مختلفة لكل مستوى لياقة
- خطط لمدة عامين لمدة 12 أسبوعا لأهداف مختلفة
- بناء العضلات أو فقدان الوزن أو تعلم مهارات جديدة
- عدد غير محدود من التدريبات المخصصة
دليل - - - بناء العضلات / فقدان الدهون
- غذائي كامل النظام الغذائي بناء على وجبات مطبوخة صحية
- 65 وصفات، مرتبة (إفطار، غداء، دين ص، الطبق الجانبي، الوجبات الخفيفة، يعامل)
- تغيير عاداتك الأكل وما زلت تتمتع الطعام!
لماذا شراء Premium؟ إنها أرخص من عضوية الصالة الرياضية وتحصل على عدد من خطط التجريب المهنية التي ستساعدك على الوصول إلى هدفك.
information - استخدام التطبيق والاشتراك المميز في التنزيل واستخدام Madbarz مجاني الشحنة. تتضمن النسخة المجانية مجموعة مختارة من تدريبات وزن الجسم والتحديات الأسبوعية والعديد من الميزات.
الحصول على خطط تجريب كاملة وميزات أخرى مع الاشتراك المميز.
-Premium الاشتراك
Madbarz Premium هو 9.99 دولار شهريا، 24.99 دولار لكل 3 أشهر و 59.99 دولار سنويا في الولايات المتحدة. سوف تختلف الأسعار حسب الموقع.
عند الشراء، سيتم فرض رسوم الاشتراك على حساب Google Play الخاص بك وستحصل على تأكيد الشراء. يؤدي الاشتراك تلقائيا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة من نهاية فترة الاشتراك. إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب بعد عملية الشراء. جميع الاتهامات غير قابلة للاسترداد.
اقرأ شروط الخدمة الكاملة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا في https://www.madbarz.com/terms