Madbarz - Bodyweight Workouts

1 मिलियन से अधिक लोग मैडबरज़ का उपयोग करते हैं क्योंकि यह प्रभावी है।
आपको दैनिक कसरत रूटीन आपकी आवश्यकताओं के लिए अत्यधिक समायोज्य मिलेगा।
कसरत अवधि और लक्षित मांसपेशियों (एबीएस, पैर, पीठ, ...) चुनें, इसे अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्यों को अनुकूलित करें, और यहां तक ​​कि अपने भी बनाएं अपने कसरत! प्रदान किया गया वीडियो मार्गदर्शन आपको अभ्यास निष्पादित करने में मदद करेगा। सभी कसरत फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं।
घर पर या जिम में काम करते हैं, अपने फिटनेस कार्यक्रम के साथ हमेशा अपनी जेब में।
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-bodyweight कसरत - दैनिक वर्कआउट्स: कहीं भी ट्रेन, किसी भी समय
- अपने फिटनेस स्तर पर क्लिक करें - शुरुआती, मध्यवर्ती या उन्नत
- अवधि के द्वारा वर्कआउट्स या लक्षित मांसपेशी समूह
- कस्टम वर्कआउट्स को बनाएं और सहेजें
- प्रत्येक अभ्यास के लिए उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो ट्यूटोरियल
-बली चुनौतियां - हर हफ्ते मजबूत हो जाओ
Madbarz शुरुआती के लिए एकदम सही है - यह है प्रत्येक अभ्यास के विस्तृत विवरण, एक उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो के बाद, ताकि अभ्यास को सही ढंग से करने में कोई समस्या नहीं हो सके।
यदि आप मध्यवर्ती स्तर पर हैं, तो मैडबर्ज़ आपको अपने कौशल को उच्च स्तर पर ले जाने में मदद करेगा।
उन्नत स्तर एथलीटों को पेशेवरों द्वारा विकसित अभ्यास के साथ बेहतर और मजबूत बनने के लिए चुनौती दी जाएगी।
यूनी क्यू कसरत अनुभव
-muscle पूर्वावलोकन: देखें कि आप कौन सी मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं
- स्मारक पुनरावृत्ति काउंटर: अपने प्रतिनिधि को रिकॉर्ड करने के लिए स्लाइड करें
अन्य, अपने वर्कआउट्स को बचाएं।
सबसे तेज़ बढ़ते कसरत समुदाय में शामिल हों
दोस्तों के साथ कनेक्ट करें
- ट्रेंड प्रोफाइल प्रोफाइल और आप के पास लोग
- वैश्विक स्तर पर और स्थानीय रूप से कसरत बिंदुओं के साथ
मुफ्त संस्करण के अलावा, आप पेशेवर प्रशिक्षकों और पोषण मार्गदर्शिका द्वारा किए गए पूर्ण बॉडीवेट कसरत योजनाओं के साथ मैडबार्ज़ प्रीमियम खाते प्राप्त कर सकते हैं:
- आपके लक्ष्य के लिए कार्य योजना:
- उपकरण के साथ या बिना, आपकी पसंद
- प्रत्येक फिटनेस स्तर के लिए अलग-अलग योजनाएं - विभिन्न लक्ष्यों के लिए 2 सप्ताह के लिए 12-सप्ताह की योजनाएं
- मांसपेशियों का निर्माण, वजन कम करें या नए कौशल सीखें
- कस्टम वर्कआउट की असीमित संख्या
- बहन गाइड:
- मांसपेशियों का निर्माण / वसा खोना
- स्वस्थ पके हुए भोजन के आधार पर पूरे भोजन आहार
- 65 व्यंजनों, क्रमबद्ध (नाश्ता, दोपहर का भोजन, डाइन आर, साइड डिश, स्नैक्स, व्यवहार)
- अपनी खाने की आदतों को बदलें और अभी भी भोजन का आनंद लें!
प्रीमियम क्यों खरीदें? यह एक जिम सदस्यता से सस्ता है और आपको कई पेशेवर कसरत योजनाएं मिलती हैं जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगी।
जानकारी - ऐप और प्रीमियम सदस्यता का उपयोग
Madbarz डाउनलोड करना और उपयोग करना मुक्त है चार्ज। मुक्त संस्करण में बॉडीवेट वर्कआउट्स, साप्ताहिक चुनौतियों और कई अन्य विशेषताओं का चयन शामिल है।
प्रीमियम सदस्यता के साथ पूर्ण कसरत योजनाएं और आगे की सुविधाएं प्राप्त करें।
-प्रिमियम सदस्यता
Madbarz प्रीमियम प्रति माह 9.99 डॉलर, $ 24.99 प्रति 3 महीने और प्रति वर्ष $ 59.99 प्रति वर्ष है। कीमतें स्थान के आधार पर भिन्न होंगी।
जब खरीदा गया, तो सदस्यता शुल्क आपके Google Play खाते से शुल्क लिया जाएगा और आपको खरीद की पुष्टि प्राप्त होगी। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत होती है जब तक सदस्यता अवधि के अंत से 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया जाता है। खरीद के बाद खाता सेटिंग्स में सदस्यता प्रबंधित करें और ऑटो-नवीनीकरण बंद करें। सभी शुल्क गैर-वापसी योग्य हैं।
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