أثيرات صوتية العاصفة الموسيقى

الاسترخاء المطر تأثيرات صوتية العاصفة الموسيقى
ينهار الأسباب الرئيسية التي المطر الأصوات والموسيقى يساعد على أن تكون قادرة على النوم
كل شخص لديه من الوسائل المفضلة الخاصة من النوم، ويحلو للبعض أن الاستماع إلى التلفزيون أو الراديو أثناء والبعض الآخر يفضل الصمت التام، وبعضها الآخر يتمتع الأصوات مثل الأمواج أو أصوات الطبيعة. ما يوصف بأنه يختلف الموسيقى النوم من شخص لآخر، ولكن باستخدام الموسيقى لمساعدتك على النوم يمكن أن يكون وسيلة لطيف للغاية ومريحة للدخول لك ولأحبائك قبالة الى النوم.
الاستماع إلى الموسيقى أثناء النوم في الواقع لا يكون لها فوائد تستحق النظر لجميع الأعمار. الموسيقى لديه قدرة فريدة على تهدئة لنا، تثير لنا، وغير المشروعة مجموعة واسعة من العواطف.
الباحثين يسعون بنشاط المزيد من المعرفة حول الدور الذي يمكن أن تلعب الموسيقى في مساعدة الناس على النوم. وشملت الدراسة التي نشرت مؤخرا في المجلة الدولية للدراسات التمريض 557 البالغين الذين عانوا جميعا من اضطرابات النوم. وقد تم تحليل المشاركين بعد عبت وجود الموسيقى لهم أثناء النوم وجدت النتائج أن ككل، تسبب الموسيقى تحسينات كبيرة في نوعية النوم من المشاركين التجارب. وقد أجريت هذه الدراسة معينة خلال فترة قصيرة نسبيا من الزمن، ولكن المنطق من المعقول أنه إذا تمت متابعة هذه الموضوعات لفترة أطول من الزمن، فإن النتائج كانت أكثر أهمية في إظهار الآثار الإيجابية أن الموسيقى يمكن أن يكون عندما تكون يستخدم كمساعد النوم لأولئك الذين يعانون من مشاكل مزمنة.
المطر والنوم الموسيقى:
كل من الوالدين له الروتينية ومعتقداتهم حول كيفية رعاية المطر وما اعتبروه المقبول وغير المقبول عندما وضعوا حزمة من الفرح أسفل لقيلولة أو الليل. بعض الأمهات والآباء يفضلون أن يكون منازلهم والمناطق المحيطة الصمت عندما وضعوا سعرها قليلا إلى أسفل. ومع ذلك، يرى آخرون وجود الموسيقى نوم الطفل على هو مفيد ومهدئا لنغمات المطر بهم.
وقد استخدمت التهويدات للغناء المطر على النوم لأجيال وكثير من الآباء يجدون أن تلعب الموسيقى والاسترخاء للنوم هي واحدة من عدد قليل من الطرق للحصول على المطر للنوم ليلا.
وقد أجريت دراسات لا حصر لها حول الموسيقى وخاصة فيما يتعلق النوم. في المطر ونغمات المطر صغيرة، وقد استخدم الموسيقى كعلاج للالمطر المبكر لمساعدتهم على اكتساب الوزن.
يمكن تشغيل الموسيقى لطفلك أيضا أن تساعدك على السندات مع بعضها البعض. وغالبا ما تعتبر الموسيقى الكلاسيكية كخيار رقم واحد في أفضل موسيقى النوم، خاصة بالنسبة للأمطار ونغمات المطر الصغيرة نظرا لأنه غالبا ما يكون مهدئ وملطف وبدون الالفاظ التي يمكن أن تكون تشتيت وتعطيلا لأنماط النوم.
كيف والموسيقى مساعدة عني النوم:
Helpmesleep.us ينهار الأسباب الرئيسية التي الموسيقى يساعد على أن تكون قادرة على النوم:
يساعد الجسم على الاسترخاء - جنبا إلى جنب مع أصوات العاصفة، وجسمك يجب أن يكون قادرا على الاسترخاء من أجل الحصول على النوم. وهذا يعني قلبك لتكون قادرة على فوز في بطء، بخطى ثابتة بحيث العضلات والجسم يمكن الاسترخاء. الموسيقى يمكن أن تساعد إذا كانت بطيئة ويطابق rhthym من قلب الهدوء لأنه يمكن أن يبطئ شعوريا تنفسك بحيث يمكنك الوصول إلى حالة شبه تأملي وعضلاتك وقف يجري متوترة والاسترخاء.
بتهدئة عاصفة فرط نشاط أصوات - هل سبق لك أن لاحظت كيف تبدو أفكارك لتصبح مجردة وعشوائية تماما كما الانجراف بك من النوم؟ هذا هو عاصفة بك الأصوات أصبحت استرخاء. فإنه يتوقف عن التركيز على هنا والآن، ولكن بدلا من ذلك يبدأ في الخوض في الفوضى واضح من العاصفة اللاوعي الأصوات. "