الآراء
انتبة تلعب تمرين الضغط في المنزل !
6 شهور تمرين في البيت !
بك #جانتي ✅عمري 15 يصير العب حديد ‼️😅لايك #وشتراك
بلاش نظام عضلة كل يوم❌ .
استغنى عن كل التمارين إلا هذا التمرين!
٣ تمارين للزياده قوه التحمل 🔥
هادا مش تضخيم هادا عك
هذا الشخص عمل عضلات البطن في يومين 😱