التدريب والمنافسة مع الأصدقاء - لم تكن الألعاب بصحة جيدة.جمع نقاط للأكل الصحي وممارسة الرياضة.نقاط تبني الترتيب الخاص بك وموقفك بين أصدقائك!خطة تدريب جاهزة خصيصًا ، تم تكييفها مع عمرك وقدراتك - الرياضة والتدريب في المنزل بأكثر أشكال الممتعة!مائة نقطة لتمرير مستوى ، 50 نقطة لاستكمال التدريب ، 30 نقطة لنظام غذائي مناسب - لقد حان الوقت لبدء التنافس مع الأصدقاء!إلى العمر والاحتياجات.هناك 60 مستوى أمامك - كلما كان الأمر أكثر صعوبة!كل مستوى هو 6 تدريبات مختلفة تاباتا أو EMOM.استكمال المهام ، تمرير المستويات ونقاط النتيجة!تذكر أن التدريب على البطن هو أيضًا تدريب في الدماغ - الحركة هي الصحة.لم يكن تطبيق الأطفال على صحة جيدة.كل تدريب هو 50 نقطة أخرى على حسابك!تحدي الشهر هو شكل إضافي من الاختبار الذاتي.أضف أصدقاء ، وقارن النتائج وتحقق من مكانك بين الأصدقاء وبولندا!كسر السجلات ، القفز إلى المستويات التالية ، تحدي أصدقائك لمباراة وتنافس بصحة جيدة!كل تدريب يتم إجراؤه هو 50 نقطة ، ويمر المرحلة التالية 100 نقطة إضافية.إن دعوة صديق للتنافس سيزيد أيضًا من رصيد حساب النقاط الخاص بك!سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي أيضًا على كسب نقاط كل يوم - بعد كل شيء ، نظام غذائي صحي للأطفال مهم للغاية!ألعاب الأطفال لم تكن صحية للغاية.النظام الغذائي والتدريب هما مفتاح جمع نقاط.
النظام الغذائي والصحة
كسب نقاط للنظام الغذائي والأكل الصحي!لديك 10 أيقونات تحت تصرفك تمثل عاداتك الأكل.مارك ونقاط نقاط!الوجبات العادية ، ومياه الشرب ، وتناول الخضار والفواكه هي مجرد بعض النقاط التي يمكنك كسبها.إذا قمت بإضافة منتجات الألبان والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات ، فيمكنك الحصول على ما يصل إلى 30 نقطة كل يوم!تحذير!هناك أيضًا الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المالحة التي لا تضيف أي نقاط.
لعبة للأطفال
هل كانت هناك لعبة أكثر صحة للأطفال؟انا لا اظن ذلك!إن التدريب على الأطفال ونظام غذائي خاص للأطفال يعني أننا نضع الصحة في المقام الأول.الالتزام بالعمل والتحفيز للمنافسة - اللعب الصحي ، والعواطف الإيجابية.
التنافس
هناك 60 مستوى تدريب مذهل أمامك - كل واحد يحصل أكثر وأكثر جاذبية وأصعب!هل أنت قادر على المجيء إلى آخر واحد؟عليك أن تفعل 360 تمارين - هل تعتقد أنه يمكنك فعل ذلك؟نحن نعلم أنك تفعل - عليك فقط إثبات ذلك!تذكر أن كل تمرين مهم ، لكن النظام الغذائي الصحي لا يقل أهمية عن ذلك - ولن تحصل على الكثير من النقاط الإضافية لذلك أيضًا.
حان الوقت للذهاب إلى أنشطة خارج المناهج الدراسية وتريد أن تكون في حالة جيدة؟سوف تجعلك التدريبات والنظام الغذائي لدينا تمارس الرياضة في المنزل وتوفير بعض الوقت لمقابلة الأصدقاء.عمر مبكر.الأنشطة المعدة بشكل خاص للأطفال ، التدريبات المتطابقة تمامًا ، تخلق أنشطة مثالية للأطفال.
تمارين للمراهقين
لعبة صحية وعواطف إيجابية - يأخذ Fitkiddo اللياقة مع طفل إلى مستوى جديد.يعلم الجميع أن الأطفال الأصحاء أطفال نشطون.يتم إنشاء جميع التطبيقات الرياضية للتمرين للبالغين.تهدف تطبيقاتنا إلى المراهقين والأطفال!
مع التطبيق ، يمكنك أيضًا الوصول إلى مجموعة Facebook الخاصة بنا - نشارك نصائح وأمثلة على الوجبات الصحية ونشارك إنجازاتنا هناك.
Small fixes and improvements
9Apps 4.9
