الصيام المتقطع يجعل من السهل إنقاص الوزن ، ونحيف بسرعة وعيش أكثر صحة.انضم إلى مجتمع الصيام الذي يضم أكثر من 3 ملايين شخص.إن فقدان الوزن مع طريقة جائزة نوبل: لا يعد عدد السعرات الحرارية ، فقط عد الساعات!
يجعل التطبيق IF-APP الصوم المتقطع أسهل مع التدريب اليومي والوصفات التي تزيد من نجاح فقدان الوزن!فقدان الوزن بدون نظام غذائي!تتألف وصفات وقت الوجبة من الناحية الغذائية بطريقة لاحقًا - خلال نافذة الصيام - لن تحصل على الرغبة الشديدة.
الوصفات الفردية: يمكنك اختيار وصفات نباتية أو نباتية أو pescatarian أو إذا كنت تأكل كل شيء.تحديد التعصب والحساسية.اختر بسيطًا ما إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا خاصًا ، على سبيل المثالكيتو أو الكربوهيدرات المنخفضة.يمكنك الحصول على مجموعة فردية من الوصفات - مصممة بالضبط لك.فقدان الوزن بدون نظام غذائي وذوق!
تصل إلى وزنك المثالي مع القليل من الجهد وتحسين لياقتك وصحتك!ابدأ الآن وقم بتنزيل تطبيق الصيام المتقطع مجانًا!
استخدم Tracker Fasting Tracker (مؤقت الصيام) مجانًا مع تذكيرات لوقت الصيام الفردي الخاص بك ، واحصل على تذكيرات لوقتك الصيام ووقتك في تناول الطعام!خطة الصيام الخاصة بك - جعلت بسيطة.تطبيق فقدان الوزن الذي يجعلك النجاح بدون نظام غذائي!
تطبيق الصيام المتقطع (IF-APP) مجانًا هو مدربك:
* فقدان الوزن البسيط مع وظائف تحفيزية
* تتبع الصيام (مستوي الصيام): متى يمكنني تناول الطعام ، متى أقوم بالسرعة؟22 2
* تعقب الماء - هل تشرب الكافي؟نذكرك!كم ينبغي عليك أن تشرب؟سنقوم بعمل الرياضيات من أجلك!
* إحصائيات لنجاح الصيام المتقطع: تعقب للوزن والقياسات ، حاسبة مؤشر كتلة الجسم الحرة
* تعطيك رسائل الدفع الدافع للبقاء على ضبطها!
مزايا if-app premium:
* احصل على جميع النصائح & amp ؛حيل لدمج الصيام المتقطع في حياتك
* مؤقت الصيام ، تتبع الصيام
* تعقب المياه
* تأخذك الدروس اليومية خطوة واحدة إلى الأمام كل يوم - من المبتدئ: ، التغذية والنصائح والتمارين الرياضية والرياضة والعقل والنوم ، فقدان الوزن
* المعرفة الشاملة على الصيام المتقطع مع الخلفية العلمية والأدلة
* أكبر مصائد التخسيس التي تعرضها بشكل دائم
* دمج معززات التخسيس ، وقلق الأثقال بشكل أسرع
* خطة anti -yoyo بعد الصيام!
* المهام اليومية لمزيد من النجاح - إنقاص الوزن بشكل أسرع
* فقدان الوزن ، تطبيق النظام الغذائي للرجال والنساء
* تعقب الصيام للمبتدئين والمتقدمين
* الوصفات التي تملأك ، تجعلك سعيدًا وتساعدك على فقدان الوزن
* خطط التغذية
* خطط الصيام المتقطعة الخاصة بنا
الدافع
* انضم إلى مجموعة Facebook الحصرية وتواصل مع الأشخاص الذين يرغبون أيضًا في إبطال الوزن وفقدان الوزن - قم بالصيام مع الآخرين
* الدعم والمشورة والمزيد من الوصفات من المجتمع
* أثبتت علميًا: معا ، يمكن تحقيق الأهداف بشكل أسرع!
الدعم الشخصي
* يجيب خبراؤنا بشكل فردي ويساعدون في كل سؤال: [email protected]
مزايا الصيام المتقطع:
* يتم تعزيز حرق الدهون
* يتم استخدام احتياطيات الدهون في الجسم
* يتم تعزيز الجهاز المناعي
* يتم ضبط إزالة السموم من الجسم وعمليات تجديد الخلايا في الحركة
* يتم إبطاء عمليات السن: الجلد أكثر جمالا ، تبدو أصغر سنا
* يمكن تقليل الالتهابات والحساسية
* يحسن التركيز
* يحسن طاقتك وصحتك العامة
خالية من الصيام المتقطعة (Ayuno Intermitente Gratis): استخدم تعقب الصيام ، المؤقت ، Timer ،مرات ، تلقي إشعارات الدفع ، احصل على تذكيرات بأوقات الصيام وأوقات الوجبات ، وتتبع تقدمك في فقدان الوزن ونجاحك
إن تطبيق if ليس تطبيق نظام غذائي ولكنه تطبيق تغيير الحياة: سيغير موقفك من الأكل والضمان؛نفسك بشكل دائم.، IF-APP شروط الاستخدام & amp ؛سياسة الخصوصية:
https://intervall-fasten.com/agb/
Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!
9Apps 4.9
