: Office Workout Exercises

1.9 for Android

4.0 | 100,000+ عمليات التثبيت

OHealthApps Studio

تحميل XAPK（12.6MB） اصدارات قديمة

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

هذا الوصف ل Office Workout Exercises

تحدي التمرين في المكتب!تطبيق سريع للياقة البدنية والتمارين للمكتب
تطبيق Office Workouts لإدارة الصحة والوزن بشكل رائع خلال يوم العمل، يهدف تطبيق التمارين المكتبية إلى جميع مناطق الجسم لتعزيز مستويات الطاقة لديك ويذكرك بتمارين التمدد والتمارين.تمرين جاد على الكرسي في المكتب، استمتع بوقتك أثناء تواجدك في المكتب المنزلي من خلال تمرين المكتب &تمتد للرجال والنساء.
روتين التمارين المكتبية السريعة
احصل على تمرين عضلات البطن السريع لمدة 5 دقائق في المكتب للحفاظ على نشاط جسمك أثناء يوم العمل، تطبيق Office Workouts المجاني عبارة عن مجموعة من التمارين أثناء الجلوسفي العمل، تمارين أثناء الجلوس على الأريكة، تمرين باستخدام الكرسي، تمرين أثناء الجلوس على الكمبيوتر، تمارين أثناء الجلوس على مكتبك، تطبيق جميع التمارين في المكتب أو الأماكن المخصصة.
تمرين في المكتب
تمرين سهل في المكتب يمكنك القيام به سرًا على مكتبك، مجموعة متنوعة من التدريبات المعززة لعملية التمثيل الغذائي من الظهر والكتف لتكون أكثر نشاطًا طوال اليوم، وحافظ على صحتك ولياقتك على الرغم من عملك المزدحم في العمل.مكتب مع تمارين مكتبية لإنقاص الوزن.
تمارين مكتبية خاصة
• تطبيق مجاني للتمارين المكتبية، بدون رسوم مخفية
• تذكير بتمارين المكتب مع الروتين
• أفكار للتمرين المكتبي وتمارين مكتبية فيالمكتب
• تمرين مكتبي بدون معدات
• تمارين لتقليل دهون البطن أثناء الجلوس في المكتب
• انقاص الوزن أثناء الجلوس في مكتب من خلال تمرين مكتبي لمدة 15 دقيقة
• وضعيات الجلوس لتقليل الوزن
تمرين مكتبي – بدون معدات
تمرين مكتبي بدون معدات!هل تجلس على المكتب لمدة 9 ساعات يوميًا وتشعر بعدم الرغبة في ممارسة التمارين الرياضية؟يمكنك حرق السعرات الحرارية وتقوية ذراعيك وعضلاتك ومؤخرتك والحصول على اللياقة البدنية في المكتب، وتعد التمارين المكتبية من الطرق الجيدة لتقليل التوتر وتناسب التمارين الرياضية مع يوم عملك، بدون استخدام الأوزان أو المعدات - كل ما عليك فعله هو ممارسة التمارين الرياضية مع وزن جسمك.
تمرين HIIT في المكتب
لماذا يتم تدريب HIIT للعاملين في المكاتب؟جرّب تطبيق Office Chair HIIT Circuit لتخسيس دهون البطن في أي مكان وفي أي وقت، في المكتب أو المنزل.طوّر مستوى لياقتك البدنية وشد جسمك بسرعة من خلال إجراءات التمارين المكتبية.
قم بتنزيل تطبيق Office Workout لنظام التشغيل Android، وتعرف على المزيد حول التمارين المكتبية اليومية وحسّن صحتك وصحتك.لياقة بدنية.