Office Workout Exercises

Açıklaması Office Workout Exercises

Ofis egzersiz mücadelesi!Ofis için hızlı fitness ve egzersiz uygulaması
İş günü boyunca sağlığınızı ve kilonuzu mükemmel şekilde yönetmek için Office Workouts uygulaması, Office egzersiz uygulaması enerji seviyenizi artırmak için vücudunuzun tüm bölgelerini hedefler ve size esnemenizi ve egzersiz yapmanızı hatırlatır.ofiste ciddi bir sandalye egzersizi yapın, bu Ofis egzersizi ve egzersiziyle ev ofisteyken eğlenin.Erkekler ve kadınlar için esneme hareketleri.
Hızlı Ofis Egzersiz Rutini
İş gününüz boyunca vücudunuzu aktif tutmak için ofiste 5 dakikalık hızlı karın egzersizi yapın, ücretsiz Ofis Egzersizleri uygulaması otururken yapılan egzersizlerin bir koleksiyonuduriş yerinde, koltukta otururken egzersiz yapın, sandalye kullanarak egzersiz yapın, bilgisayar başında otururken egzersiz yapın, masanızda otururken egzersiz yapın, tüm egzersizleri ofiste veya ilgili mekanlarda uygulayın.
Ofiste egzersiz
Ofiste, masanızda gizlice yapabileceğiniz Kolay Egzersiz, gün boyunca daha aktif olmak, yoğun iş temposuna rağmen sağlıklı ve formda kalmak için sırt ve omuza yönelik çeşitli metabolizma hızlandırıcı egzersizler.kilo vermek için ofis egzersizleri içeren ofis.
Özel Ofis Egzersizleri
• Ücretsiz Ofis egzersiz uygulaması, Hiçbir gizli ücret yok
• Rutin içeren ofis egzersiz hatırlatıcısı
• Ofis egzersiz fikirleri ve masa egzersiziofis
• Ekipmansız ofis masası egzersizi
• Ofiste otururken göbek yağını azaltmak için egzersizler
• 15 dakikalık ofis egzersizi ile ofiste otururken kilo verin
• Kilo vermek için oturma duruşları
Masa Egzersizi – Ekipmansız
Ekipmansız ofis egzersizi!Egzersiz yapmak için motivasyonunuzun düşük olduğunu hissederek günde 9 saat masa başında mı oturuyorsunuz?Kalori yakabilir, kollarınızı, kaslarınızı ve kalçalarınızı sıkılaştırabilir ve ofiste formda kalabilirsiniz, ofis egzersizleri Stres Azaltma için iyi bir yoldur ve egzersizi iş gününüze sığdırabilirsiniz, ağırlık veya ekipmana gerek yok - sadece vücut ağırlığınızla egzersiz yapmanız yeterli.
Ofiste HIIT Antrenmanı
Ofis çalışanları için neden HIIT?Her yerde, her zaman, ofiste veya ev ofisinde göbek yağını eritmek için Office Chair HIIT Circuit uygulamasını deneyin.Fitness seviyenizi geliştirin ve ofis egzersiz rutinleriyle vücudunuzu hızlı bir şekilde şekillendirin.
Android için Ofis Egzersizi uygulamasını indirin, Günlük Ofis Egzersizi hakkında daha fazla bilgi edinin ve sağlığınızı iyileştirip egzersizlerinizi iyileştirin.Fitness.