Start running!

هذا الوصف ل Run a 3K!

أقترح لك افضل تطبيق ذي كمية هائلة من التحميل 20,000+ مستحدمين يحملون Run a 3K! احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في تتمتع في استخدام هذا التطبيق في الموبايل..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-05-11 قم بالحصول على احدث الاصدار الآن!.
الطعام المفضل أو محيط الخصر النحيل: هذا هو حقا معضلة الأبدية. للتخلص من تلك بوصة، تحتاج إلى ممارسة ولكن المشكلة هي أنك أكره قيد التشغيل. ولا عجب إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك الحق. ولكن بمجرد الانتهاء من ذلك كنت gonna الحب! ونحن في طريقنا ليعلمك ذلك.
START تشغيل هو برنامج تدريبي لمدة 4 أسابيع من شأنها أن تحول لك من ميشلان رجل إلى آلة لا تكل التوالي في غضون شهر. حسنا، كل الحق، فإنك لن تكون جاهزة لسباق الماراثون، ولكن عليك أن تكون حقا قادرة على تشغيل وعليك أن تكون الاستمتاع به!
سوف START RUNNING كنت وضعت على جدول زمني من 3 دورات تدريبية في الأسبوع، استغرقت كل منهما حوالي 30 دقيقة. ساعة ونصف من التدريبات الأسبوع هي التحكم فيها جدا، حتى لو كنت الشخص مشغولا للغاية. الى جانب ذلك، يتم ترتيب التدريبات حتى مريح أن عليك أن تكون نتطلع إلى الدورة التدريبية الخاصة بك القادمة!
ويستند البرنامج على التدريب المتقطع، الذي هو مزيج من الجري والركض والمشي ويستريح، لذلك عليك تطوير هيئة تشغيل وتحسين قدرة الرئة الخاص بك بسرعة وبشكل مريح. عليك أن تكون عن دهشتها لتغيرات في جسمك وقدراتهم بعد 4 أسابيع فقط!
التطبيق الميزات:
- خطة التدريب الفعالة من أفضل المدربين
- GPS خريطة المحفوظة لكل دورة تدريبية
- احصائيات في الوقت الحقيقي من وتيرة الخاصة بك، وبعد المسافة والوقت وغيرها من المعالم
- العظة الصوت خلال جميع التدريبات للحفاظ على التركيز
- الاستماع وإدارة الموسيقى المفضلة لديك من التطبيق
- تحفيز النصائح حول تشغيل مع كل دورة تدريبية
- إنجازات مشاركة مع الفيسبوك وتويتر أصدقاء
- نقلت الملهم تبقي لكم دوافع أثناء تشغيل
- تزامن احصائيات بك والسجلات مع ترقية من الإصدار المجاني
- تتم مزامنة الأنشطة الخاصة بك تلقائيا مع هذه الشبكات - التكامل مع Runkeeper، فيتبيت، MapMyRun
الحصول على استعداد لتفاجأ إذا كنت تعتقد أنك لن تكون قادرا على بدء تشغيل!
ملاحظة: استمرار استخدام GPS قيد التشغيل في الخلفية يمكن أن تقلل بشكل كبير على عمر البطارية.
تم تطوير هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط. يجب دائما استشارة الطبيب أو الطبيب قبل البدء في أي برنامج اللياقة البدنية.
تابعنا!
الفيسبوك:
https://www.facebook.com/RedRockApps
تويتر:RedRockApps
إينستاجرام:RedRockApps