9Apps adalah tempatnya aplikasi gratis. 30,000+ Pengguna mendownload Run a 3K! versi terbaru di 9Apps secara gratis! Sudah biasa untuk menemukan aplikasi populer dengan tepat Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-05-11. Sekarang Ini aplikasi sangat terkenal di India.
Makanan favorit atau pinggang ramping: itu benar-benar sebuah dilema yang kekal. Untuk menyingkirkan orang-orang inci, Anda perlu latihan tapi masalahnya adalah bahwa Anda benci berjalan. Dan tak heran jika Anda tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Tetapi sekali Anda melakukannya Anda akan menyukainya! Dan kita akan mengajarkan Anda bahwa.
MULAI RUNNING adalah program pelatihan 4 minggu yang akan mengubah Anda dari Man Michelin menjadi mesin berjalan tak kenal lelah dalam waktu satu bulan. Nah, baiklah, Anda tidak akan siap untuk maraton, tapi Anda akan benar-benar dapat menjalankan dan Anda akan menikmatinya!
MULAI RUNNING akan menempatkan Anda pada jadwal dari 3 sesi pelatihan per minggu, masing-masing berlangsung sekitar 30 menit. Satu jam setengah latihan seminggu cukup dikelola, bahkan jika Anda orang yang sangat sibuk. Selain itu, latihan begitu mudah diatur bahwa Anda akan melihat ke depan untuk sesi latihan berikutnya!
Program ini didasarkan pada latihan interval, yang merupakan kombinasi dari lari, jogging, berjalan dan beristirahat, sehingga Anda akan mengembangkan tubuh berjalan dan meningkatkan kapasitas paru-paru Anda dengan cepat dan nyaman. Anda akan kagum pada perubahan dalam tubuh Anda dan kemampuan setelah hanya 4 minggu!
App Fitur:
- Rencana pelatihan yang efektif dari pelatih terbaik
- Peta GPS disimpan untuk setiap sesi pelatihan
- Statistik Real-time kecepatan Anda, jarak, waktu dan parameter lainnya
- Isyarat Audio selama semua latihan untuk membuat Anda tetap fokus
- Mendengarkan dan mengelola musik favorit Anda dari aplikasi
- Memotivasi tips berjalan dengan masing-masing sesi pelatihan
- Prestasi Berbagi dengan Facebook & Twitter teman
- Kutipan Inspiring membuat Anda termotivasi saat menjalankan
- Sinkronisasi statistik Anda & log dengan upgrade dari versi gratis
- Integrasi dengan RunKeeper, Fitbit, MapMyRun - aktivitas Anda secara otomatis disinkronisasi dengan jaringan ini
Bersiap-siap untuk terkejut jika Anda berpikir Anda tidak akan pernah bisa mulai berjalan!
Catatan: Terus menggunakan GPS berjalan di latar belakang secara dramatis dapat mengurangi masa pakai baterai.
Aplikasi ini dikembangkan untuk tujuan informasi saja. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau dokter sebelum memulai program kebugaran.
Ikuti kami!
Facebook:
https://www.facebook.com/RedRockApps
Twitter:RedRockApps
Instagram:RedRockApps
9Apps 4.9
