ابحث عن قوتك ، واضغط على قوتك ، واذهب إلى أبعد من ذلك مع CityRow.التدريبات الغامرة داخل وخارج التجارة توفر القلب ، تدريب القوة ، التحمل والتنقل في كل فصل واحد.
سواء كنت ترغب في الحصول على العضلات أو إنقاص الوزن أو زيادة التحمل أو بدء روتين اللياقة مدى الحياة ، فقد غطيت CityRow.مع وجود فصول عند الطلب لكل هدف ومستوى اللياقة ، ستعود دائمًا للمزيد.
اختر التمرين الخاص بك
تدريب داخل وخارج التجديف.اختر من بين مجموعة متنوعة لا تصدق من الفصول المعروضة بأطوال ومستويات متعددة:
توقيع HIIT
Cardio Core
التحمل
صف الطاقة
hiit the Rower
قوة
yoga النشطة
اليوغا التصالحية
hiit the fore
وأكثر!
تدريب مع أفضل
المحفزات النهائية ، ودربنا هم خبراء حركة لديهم خلفيات متنوعة وشغف مشترك باللياقة الوظيفية.يقومون بتصميم التدريبات لتجعلك أقوى ، ويدفعونك أكثر ، وتبقيك مستمراً.
مقاييس في الوقت الفعلي للدوافع الفورية
تتيح لك التتبع المباشر رؤية أين كنت وكيف يمكنك الذهاب.تتيح لك تقنية الملكية لدينا رؤية مقاييس أدائك في الوقت الفعلي وتتبع تقدمك مع مرور الوقت.اربح شارات كما تفعل!
مترات متراة
تقسيم الوقت
السجلات والشارات الشخصية
مراقبة معدل ضربات القلب من خلال Apple Watch
إجمالي الفصول والدقائق
صف فقط
لعدة أيام عندما تريد فقط أن تفعل لك.صف في وتيرتك الخاصة وجعل التمرين الخاص بك ، مع تتبع المقاييس الخاصة بك.
جديد على CityRow؟
يمكنك استخدام التطبيق مع أي جهاز تجديف.يمكن للتطبيق حتى الاتصال عبر Bluetooth مع شاشة Commodule و Concept2 PM5 لدفق بيانات التجديف المباشرة ، وتعيين الفواصل الزمنية داخل التطبيق ، وتسجيل التدريبات الخاصة بك وتتبع تقدمك مع مرور الوقت.قم بتوصيل Apple Watch الخاص بك بـ CityRow Max Rower لتتبع بيانات التمرين في التطبيق الصحي.
بالفعل عضو؟يستخدم كتطبيق مصاحب على CityRow Max Rower لعرض تاريخ التمرين أو القيام بتمارين خارجية.
In this build we are including bug fixes for issues reported by our users and have upgraded some of our systems.
9Apps 4.9
