خلال الأيام الثلاثة من إزالة السموم، يمكنك تناول الأطعمة الصغيرة فقط والحبوب والفواكه والخضروات، ولا تأكل المنبهات من أجل إعطاء جسمك استراحة، واسترخاء الكبد وإزالة السموم من الكلى والكباحين وتحسين الهضم.إذا أكلت اللحوم، فقد ترغب في تجربة نظام غذائي نباتي أو نباتي لبضعة أيام.إذا كنت تأكل الأطعمة بأكملها بالكامل ولديها نظام غذائي متوازن، فقد ترغب في التحرك في اتجاه تناول الحبوب والفاصوليا وبدلا من تناول الطعام فقط في الخضروات والفواكه والعصائر.
هذه الصفحة توجد خطة من القائمة المقترحة التي يمكن لأي شخص اتباعها.اصنع عدة أجزاء من بعض الحساء والحبوب، حتى تتمكن من الحصول على قوائم وجبات جاهزة.
Menu de desintoxicacion
9Apps 4.9
