Detoxification এর তিন দিনের মধ্যে, আপনি কেবলমাত্র সম্পূর্ণ খাবার, শস্য, ফল এবং সবজি খেতে পারেন এবং আপনার শরীরকে বিরতি দেওয়ার জন্য উদ্দীপক খাবেন না, লিভারটি শিথিল করুন, কিডনি এবং অ্যাড্রেনালগুলির detoxification এবং পাচন উন্নত করুন।আপনি মাংস খান, আপনি কয়েক দিনের জন্য একটি নিরামিষ বা vegan খাদ্য চেষ্টা করতে পারেন।যদি আপনি ইতিমধ্যে পুরো খাবার খান এবং একটি সুষম খাদ্য খান তবে আপনি কম শস্য এবং মটরশুটি খাওয়া এবং শুধুমাত্র সবজি, ফল এবং রসের মধ্যে ডাইনিং করার নির্দেশে যেতে চান।
এই পৃষ্ঠাটি একটি পরিকল্পনা আছে প্রস্তাবিত মেনু যে কেউ অনুসরণ করতে পারেন।কিছু সূপ এবং শস্যের কয়েকটি অংশ তৈরি করুন, যাতে আপনি তালিকাগুলি এবং তৈরি খাবার তৈরি করতে পারেন।
Menu de desintoxicacion
9Apps 4.9
