10 Daily Exercises - Full Body Workout

10 দৈনিক ব্যায়াম - সম্পূর্ণ শরীরের অ্যাপ্লিকেশনটিতে 10 টি দৈনিক ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে, ABS পেতে, আপনার অস্ত্র ও পায়ে ট্রেন এবং অনেক কম সময়ে পেশী তৈরি করুন। আপনার কোন মেশিন বা ব্যয়বহুল জিম সদস্যতার দরকার নেই, আপনার যা দরকার তা হল 10 মিনিট।
এই ফিটনেস ব্যায়ামের সাথে ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিতে শুরু করুন এবং আকৃতি পেতে শুরু করুন, নির্ধারিত চিত্রটি আপনি সর্বদা এই সাথে চেয়েছিলেন ব্যায়াম রুটিন, ফিটনেস উন্নত করতে এবং পাতলা পেশী তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে সঠিকভাবে ব্যায়ামগুলি কীভাবে সঞ্চালন করতে হয় তা দেখিয়ে workouts সময় আপনাকে গাইড করবে।
10 সম্পূর্ণ শরীরের ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন একত্রিত করে সমস্ত ব্যায়াম: Squat, পেটের ক্র্যাশ, শরীরের ওজন ব্যায়াম, প্লাঙ্ক, ধাক্কা, আর্ম ব্যায়াম, বাট ব্যায়াম, কার্ডিও, পা এবং সম্পূর্ণ শরীরের workouts।
বৈশিষ্ট্য
বিনামূল্যে এবং সহজ।
10 দৈনিক ব্যায়াম।
ওয়ার্কআউট লগ।
3 অসুবিধা মাত্রা (সহজ, স্বাভাবিক, হার্ড)।
আমরা আপনার জন্য সেরা ব্যায়াম সংগ্রহ করেছি।
সম্পূর্ণ শরীরের workouts: abs, অস্ত্র, পা, গুঁতা, এবং বুকে।
প্রতিটি ব্যায়াম কিভাবে করবেন তা দেখানো অ্যানিমেশন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আকৃতিতে পেতে সহায়তা করে।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে ABS, গুঁতা এবং লেগ ব্যায়াম করে করতে পারেন।
বিনামূল্যে আমাদের অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জটি তুলুন।
আপনার সম্পূর্ণ শরীরের কার্যকারিতাটির জন্য কোনও সরঞ্জামের দরকার নেই।
লগ সহ দৈনিক সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করুন।
উপকারিতা
এই ব্যায়ামটি আকৃতিতে পেতে সহায়তা করে।
✓ আমাদের ব্যায়ামের সাথে আপনার ABS, অস্ত্র, গুঁতা এবং পায়ে প্রশিক্ষণ দিন এবং কয়েকটি পাঠের পরে একটি পরিবর্তন দেখুন।
✓ আপনার শরীর এই workout ব্যবহার করে শক্তিশালী এবং সুস্থ করুন।
দ্রুত ফলাফল পেতে প্রতিদিন এটি করবেন।