10 Daily Exercises - Full Body Workout

10 दैनिक अभ्यास - पूर्ण शरीर ऐप में 10 दैनिक अभ्यास शामिल हैं जो आपको वसा जलाने, पेट प्राप्त करने, अपनी बाहों और पैरों को प्रशिक्षित करने और मांसपेशियों को बहुत कम समय में बनाने में मदद करेंगे। आपको किसी भी मशीन या महंगी जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल 10 मिनट की ज़रूरत है।
इस फिटनेस अभ्यास के साथ फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार शुरू करें और आकार में प्राप्त करें, परिभाषित आंकड़ा आप हमेशा इसके साथ चाहते हैं व्यायाम नियमित, फिटनेस को बेहतर बनाने और दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर आपको वर्कआउट्स के दौरान मार्गदर्शन करेगा कि आप अभ्यास को सही तरीके से कैसे निष्पादित करें।
10 पूर्ण शरीर व्यायाम ऐप को जोड़ता है सभी अभ्यास: स्क्वाट, पेट की कमी, बॉडीवेट अभ्यास, फलक, पुश-अप, आर्म व्यायाम, बट अभ्यास, कार्डियो, पैर और पूर्ण शरीर कसरत।
विशेषताएं
नि: शुल्क और सरल।
10 दैनिक अभ्यास।
कसरत लॉग।
3 कठिनाई के स्तर (आसान, सामान्य, कठिन)।
हमने आपके लिए सबसे अच्छा अभ्यास एकत्र किया।
पूर्ण शरीर कसरत: एबीएस, बाहों, पैर, बट, और छाती।
एनीमेशन यह दर्शाता है कि प्रत्येक अभ्यास कैसे करें।
यह ऐप आपको वसा जलाने और आकार में आने में मदद करता है।
ऐप में एबीएस, बट और पैर सभी व्यायाम हैं कर सकते हैं।
मुफ्त में हमारे ऐप के साथ पूर्ण बॉडी कसरत चुनौती उठाएं।
आपको पूर्ण शरीर कसरत के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
लॉग के साथ दैनिक पूर्ण शरीर कसरत पूर्ण करें।
लाभ
✓ यह अभ्यास आकार में आने में मदद करता है।
✓ हमारे अभ्यास के साथ घर पर अपने पेट, हथियार, बट और पैर को प्रशिक्षित करें और आप कुछ सबक के बाद एक बदलाव देखते हैं।
✓ इस कसरत का उपयोग करके अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाएं।
तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे हर रोज करें।