Abs & Butt Workout

ছয় প্যাক ABS পান এবং আপনার নিম্ন শরীরের কাজ করার জন্য পরিকল্পিত এই ব্যায়াম সঙ্গে আপনার গুঁতা এবং পা আকৃতি। আপনি বাড়িতে বা জিম এ এই আশ্চর্যজনক workout করতে পারেন এবং আপনার নিজের শরীরের ওজন, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না। আপনার AB, glutes এবং উরু কাজ করার জন্য পরিকল্পিত ব্যায়ামের এই মিশ্রণটি নিম্ন শরীরের প্রধান পেশীগুলি রুপায়ণের জন্য নিখুঁত দশ মিনিট কাজ করে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে, ABS এবং গুঁতা পেতে। 6 প্যাক ABS এবং সেক্সি গুঁতা পেতে দৈনন্দিন 10 মিনিট ব্যায়াম সঞ্চালন। ব্যায়াম করা আপনাকে শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর, শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ব্যায়াম শরীরের প্রতিটি অংশ বেনিফিট।
ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে সঠিকভাবে ব্যায়ামগুলি কীভাবে সম্পাদন করতে হয় তা দেখিয়ে workouts সময় আপনাকে পরিচালনা করবে। কার্যকরভাবে আপনার পেট এবং নিতম্ব প্রশিক্ষণের একটি মজার উপায়।
উপকারিতা
এই ব্যায়াম এই ব্যায়াম ওজন বামে এবং একটি গ্রেট ABS এবং গুঁতা তৈরি করতে সাহায্য করে আমাদের ব্যায়াম এবং আপনি কয়েক পাঠের পরে একটি পরিবর্তন দেখতে।
✓ গ্রীষ্মের আগে একটি সুন্দর গুঁতা এবং abs করতে চান মেয়েদের নিখুঁত।
আপনি এই ওয়ার্কআউট ব্যবহার করে শরীরকে শক্তিশালী এবং সুস্থ করেন।
বৈশিষ্ট্য
✓ বিনামূল্যে এবং সহজ
✓ 8 ABS এবং বাট ব্যায়াম
✓ ওয়ার্কআউট লগ
✓ সেট অনুস্মারক
3 টি অসুবিধা মাত্রা (সহজ, স্বাভাবিক, হার্ড)
আমরা সংগ্রহ করেছি আপনার সাথে আপনার জন্য সেরা ব্যায়াম আপনি একটি মহান ABS এবং গুঁতা তৈরি করতে পারেন।
✓ প্রতিটি ব্যায়াম কিভাবে করবেন তা দেখানো হচ্ছে
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, ABS পেতে এবং আপনার পেটটি ধরে রাখুন এবং আপনার গুঁতাটি রাখুন।
✓ অ্যাপ্লিকেশনটি ABS এবং BOUT ব্যায়ামগুলি সবাই করতে পারে।
✓ বিনামূল্যে জন্য আমাদের অ্যাপ্লিকেশনের সাথে পেট এবং বাট ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জটি তুলুন
আপনি ওয়ার্কআউটের জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
✓ লো সঙ্গে দৈনিক ABS এবং বাট ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করুন জি।
মনে রাখবেন:
এই ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরির পাশাপাশি পেটের চর্বি দ্রুত হ্রাস করার জন্য, এটি একটি সুস্থ ডায়েট অনুসরণ করা অপরিহার্য এবং আপনি ফলাফলগুলির সাথে অবাক হবেন।
আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা কোনও ধরণের চিকিৎসা শর্ত থাকে তবে দয়া করে কোনও রুটিন সম্পাদন করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
আমাদের লক্ষ্য একটি স্নান মামলায় দুর্দান্ত দেখতে পাচ্ছে, তাই আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন, আজ আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার পেট ফ্যাট দ্রুত হ্রাস শুরু।