Abs & Butt Workout

ခြောက်ထုပ်ကိုထုပ်ပိုးပြီးဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုပုံဖော်ပါ။ သင်သည်ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုအိမ်တွင်ဖြစ်စေ, အားကစားခန်းမတွင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်အလေးချိန်သာပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်၏ AB, Glaines နှင့်ပေါင်ကိုအလုပ်လုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကကြွက်သားများကိုပုံဖော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေဖို့, Sexy Riss နှင့် Sexy Butt 6 စီးရန်နေ့စဉ် 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုအကျိုးရှိစေသည်။
သင်၏ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးများကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်ရန်ပျော်စရာနည်းလမ်း။
အကျိုးခံစားခွင့်များ
about abs about abs နှင့် brating abs နှင့် br> br> br> br>
သင်ခန်းစာအနည်းငယ်ပြီးနောက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုနှင့်သင်ပြောင်းလဲမှုကိုသင်မြင်တွေ့ရသည်။
✓✓
ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါ။
✓အခမဲ့နှင့်ရိုးရှင်းသော
8 ABS နှင့် Butt Starrise
rem သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ rem rem 3 အခက်အခဲအဆင့် (Easy, ပုံမှန်, သင်နှင့်အတူသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အကြီးအ Abs နှင့်တင်းပါးကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။
✓ Practice တစ်ခုချင်းစီကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုပြသနိုင်သည်။
app တွင် ABS နှင့် Butt လေ့ကျင့်ခန်းပါ 0 င်သည်။
br> what br> br> br> br> br> br> was app ကို Free Burma fourbr> brady that throught chontinate စိန်ခေါ်မှု။
with Daily Abs နှင့် Butt လေ့ကျင့်ခန်းကို Lo နှင့်ပြည့်စုံအောင်လုပ်ပါ ဆ။
Batly Fless မြန်ဆန်စေရန်, > သင့်တွင်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း, ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရှိပါကသင့်ဆရာဝန်အားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မလုပ်ဆောင်မီသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ဝမ်းနုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်စတင်ပါ။