Dance Ab Workouts At Home - HIIT Cardio Workout

হোম এ নাচের AB Workouts - Hiit Cardio Workout
যদি আপনি একটি ফ্রি এবি ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং ব্যালেন্স ব্যায়ামগুলি হোমে বিনামূল্যে সঙ্গীত নাচের ব্যায়াম করতে এবং কম ব্যাকগ্রাউন্ডের মতো অনেকগুলি ব্যায়াম ভিডিওগুলি, পিছনে workouts, কাঁধের মতো অনেকগুলি ব্যায়াম ভিডিওগুলি খুঁজছেন Workouts, বক্স স্কোয়াট মেশিন, লাফ স্কোয়াট, এয়ার স্কোয়াট, ব্যাক স্কোয়াট, ডাম্বল স্কোয়াট ব্যায়াম, হাঁটু শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম, পুরুষদের জন্য বুকে ওয়ার্কআউট, কার্ডিও ওয়ার্কআউট, ইত্যাদি।
এই অ্যাপ্লিকেশন পুরুষদের জন্য সেরা workouts সংগ্রহ করে , নারী ও ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলির জন্য সেরা ওয়ার্কআউটগুলি কীভাবে চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি এবং শরীরের ফিটনেস ওয়ার্কআউটের সমস্ত ধরণের শরীরের ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রয়োগ করতে হয় তা শিখতে হয়। বাড়িতে চর্বি বার্ন করার জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট খুঁজছেন উন্নত সব স্তরের শিক্ষানবিস জন্য পারফেক্ট। শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট এবং উন্নত প্রশিক্ষণ সেশনগুলি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্বাচিত হয় যাতে আপনি আপনার পছন্দ অনুসারে নিখুঁত ব্যায়াম রুটিনটি খুঁজে পেতে পারেন।
নৃত্য ওয়ার্কআউট ব্যায়ামগুলি সাইক্লিং, উপবৃত্তাকার, ধাপে এয়ারোবিক্সের মতো ওয়ার্কআউটগুলির অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় অনেক সুবিধা রয়েছে। মার্শাল আর্টস চলমান, হিট বা যোগ দৈনিক workouts। কার্ডিও ওয়ার্কআউট আপনাকে একটি নিখুঁত শরীর তৈরি করতে সহায়তা করে; পেশী বিল্ডিং এবং ভালভাবে তৈরি বুকে, শক্তিশালী পা, ছয় প্যাক এবিএস বা 6 প্যাক, bicep এবং triceps, কাঁধ, উরু, স্তন, দৃঢ় স্তন, গুঁতা পেশী এবং মহান বাছুর পেশী কাজ করে।
এই অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপে আপনি ওজন হ্রাস নাচ এবং বেলি নাচ workout প্রচুর সঙ্গে অ্যারোবিক ব্যায়াম এবং চর্বি হ্রাস রুটিন টোন পাবেন। আমরা এই মেয়েদের জন্য ওজন হারানোর সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এক আশ্বাস দিতে পারেন। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আমাদের এ্যারোবক্স ওয়ার্কআউট সেরা মহিলাদের রুটিন।
এটি এমন একটি কার্ডিও ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি সেশনগুলি পেশী অর্জনের জন্য ব্যায়ামের সাথে পুরো শরীরকে বিনামূল্যে ব্যায়াম করার জন্য সেশন খুঁজে পেতে পারেন, , পেট flatten ব্যায়াম ব্যায়াম, লম্বা বৃদ্ধি, শরীরের বিল্ডিং জন্য ব্যায়াম ব্যায়াম।
বৈশিষ্ট্য: -
বেলি নাচের workouts
পাইলট নাচ workouts
PELATES DANCHOUTSEUTS
Workouts
কার্ডিও নৃত্য workouts
হিপ-হপ নৃত্য ওয়ার্কআউটস
এবং আরো অনেক কিছু।
ডাউনলোড করুন এবং সেরা দৈনিক ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে দিনটি শুরু করুন। ফিটনেস এবং ডান্স ওয়ার্কআউট ব্যায়াম ফিট এবং পাতলা থাকার সর্বোত্তম উপায়।
Disclaimer:
এই অ্যাপ্লিকেশানে সরবরাহ করা সামগ্রীটি YouTube দ্বারা হোস্ট করা হয়েছে এবং সর্বজনীন ডোমেনে পাওয়া যায়। আমরা ইউটিউবে কোনও ভিডিও আপলোড করি না বা কোনও সংশোধিত সামগ্রী দেখানো না। এই অ্যাপ্লিকেশন গান বাছাই এবং ভিডিও দেখতে সংগঠিত উপায় প্রদান।