How to Meditate

মধ্যস্থতা বিকল্প বিতর্কের একটি ফর্ম এবং এটি মামলাটির তুলনায় অনেক সুবিধা রয়েছে। আলোচনার প্রক্রিয়াটি দিনের মধ্যে জনপ্রিয় দিনে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এমন অনেক কারণ রয়েছে। ভুলগুলি অনিবার্য হিসাবে ঘটতে পারে। একটি মধ্যস্থতাকারীরা ভুলের সাথে দলগুলোর সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার একমাত্র উপায়। আদালতে একটি বিতর্ক গ্রহণের বিপরীতে, দুই পক্ষ প্রায়ই একটি মধ্যস্থতাকারীর কাছে তাদের মতবিরোধ নিয়ে আসে এবং তারা একটি সহজ উপায়ে প্রক্রিয়াটিকে মধ্যস্থতা করে তবে একটি আনুষ্ঠানিক বা কঠোরভাবে। মধ্যস্থতা পদ্ধতির পিছনে জনপ্রিয় দর্শনটি সাধারণত দলগুলোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তৃতীয় পক্ষের উপস্থিতি ছাড়াই তাদের পার্থক্যগুলি কাজ করার জন্য সহায়তা করার উপর ভিত্তি করে তৈরি করে, এই প্রক্রিয়ার মধ্যে আসলে বিশাল নমনীয়তা রয়েছে।
মধ্যস্থতা সত্যিই একটি নমনীয় প্রক্রিয়া কিন্তু আলোচনার দিক নির্ধারণের জন্য সঠিক কাঠামোর জন্য বিশাল প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। একটি সঠিক কাঠামো ছাড়া, বিরোধী দলগুলোর সহ-অপারেটিং থেকে তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে এমন বিষয়গুলির উপর কিছু আর্গুমেন্টের সাথে বহন করতে পারে।
এখানে একটি মধ্যস্থতাকারীর একটি মামলাটি মধ্যস্থতা করার সঠিক উপায়:
প্রক্রিয়াটি শুরু করার জন্য, মধ্যস্থতাকারী দুই পক্ষের মধ্যে বরফব্রত হিসাবে কাজ করবে। মধ্যস্থতার চাকরিটি প্রথম পক্ষের উভয় পক্ষের মধ্যস্থতা প্রক্রিয়া পরিচয় করিয়ে এবং ব্যাখ্যা করা এবং তারা উভয় পক্ষের জন্য একটি নির্দিষ্ট নিয়ম স্থাপন করবে।
• তারপর মধ্যস্থতাকারী উভয় পক্ষের বিবৃতি দেখে। তারা উভয় পক্ষের কথা শুনবে যে তারা কীভাবে তাদের নিজস্ব দৃষ্টিকোণ থেকে তাদের নিজস্ব কথাগুলোতে তাদের কেস উপস্থাপন করছে। একটি পার্টি প্রতিটি মিনিট বিস্তারিত উল্লেখ করে সঠিকভাবে মামলা উপস্থাপন করতে হবে।
• এখন যে প্রত্যেকেরই তাদের দৃষ্টিকোণ উপস্থাপন করার সুযোগ পেয়েছে, একটি আন্তরিক ও সমাধান দৃষ্টিভঙ্গি মধ্যস্থতাকারীদের সাহায্যে অনুষ্ঠিত হয়। চুক্তি খুঁজে বের করার জন্য সঠিক পথে আলোচনার জন্য এটি মধ্যস্থতাকারীদের কাজ। কখনও কখনও, মধ্যস্থতাকারী সেরা সমাধানের সাথে এই পর্যায়ে সমস্যাটি সমাধান করতে পারে।
• একবার প্রত্যেকেরই এই বিষয়ে সবার ক্রুতে হ্যাশ করার সুযোগ পেয়েছে, এই মুহুর্তে মধ্যস্থতাকারী উভয় পক্ষের সাথে দেখা করবে পৃথকভাবে। এই পর্যায়ে, ব্যক্তিগত সভাগুলোতে, উভয় পক্ষই মধ্যস্থতাকারীদের সাথে আলোচনা করতে পারে যে তাদের ক্ষেত্রে কতটা শক্তিশালী এবং তারা কীভাবে আলোচনার প্রক্রিয়া চলবে।
• আলোচনা যেখানে আলোচনার চূড়ান্ত পর্যায়ে দলগুলোর তাদের চুক্তির জন্য নিচের লাইনে সাইন ইন করার আগে দলগুলোর তাদের দাবিগুলি আলোচনা করবে। একটি মধ্যস্থতাকারী তাদের সাথে আলোচনার জন্য সাহায্য করবে।
• একটি সঠিক চুক্তির সাথে একটি অনুকূল হতে পারে অথবা এটি একটি আইনজীবিদের সাহায্যে একটি আইনি ভাবে চূড়ান্ত চুক্তি হতে পারে।
• কিন্তু মধ্যস্থতা মামলার কিছু চুক্তির সাথে শেষ হয়ে যায় না তবে মধ্যস্থতাকারী বিবৃতির সাথে মামলাটি বন্ধ করে দেয়। তারা এমন দলগুলোরও গাইড করে যা তাদের আরও সমাধানের জন্য যেতে হবে অথবা একটি আইনি সমাধান করার জন্য ট্রাইব্যুনালের আদালতে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারে।
এখানে আপনি কী শিখবেন তার পূর্বরূপ:
• ধ্যান কী?
• প্রাকৃতিক উপস্থিতি
• কিভাবে মেডিটেশন আমাদের প্রভাবিত করে
• মেডিটেশন অনুশীলন
• আপনি ধ্যানের জন্য কি প্রয়োজন?
• আরও কার্যকর ধ্যান করার 5 টি উপায়
• মনের বোঝার জন্য ব্যবহারিক টিপস
• সহজ ধ্যান কৌশল
• 4-পার্ট মেডিটেশন টেকনিক
একটি এক মিনিটের ধ্যান নির্দেশিকা
• অনেক, আরো অনেক কিছু ...
আপনি কিভাবে আজ কপি ধ্যান করবেন তা ডাউনলোড করুন!