How to Meditate

ဖျန်ဖြေခြင်းကအခြားရွေးချယ်စရာအငြင်းပွားမှုဖြေရှင်းရေးပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်တရားစွဲဆိုမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်တစ်နေ့လျှင်လူကြိုက်များသောနေ့ဖြစ်လာသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အမှားများမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည့်အတွက်အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းသူသည်ပါတီများအမှားများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တရားရုံးသို့အငြင်းပွားခြင်းနှင့်မတူဘဲပါတီနှစ် ဦး သည်သူတို့၏သဘောထားကွဲလွဲမှုများအားဖျန်ဖြေသူနှင့်မကြာခဏယူလေ့ရှိပြီးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းသောသို့မဟုတ်တင်းကျပ်သောလမ်းစဉ်တွင် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ ဖျန်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနောက်ကွယ်တွင်လူကြိုက်များသောအတွေးအခေါ်သည်ယခုအချိန်တွင်ပါတီများအနေဖြင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်တတိယပါတီမှမရှိသေးဘဲပါတီများကွဲပြားခြားနားမှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ကူညီခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။
ဖျန်ဖြေခြင်းကအမှန်ပင် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းဆွေးနွေးမှု၏ညှင်းပန်းမှုကိုသတ်မှတ်ရန်သင့်တော်သောဖွဲ့စည်းပုံအတွက်ကြီးမားသောလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ မှန်ကန်သောဖွဲ့စည်းပုံမရှိပါကဆန့်ကျင်သောပါတီများသည်၎င်းတို့အားပူးတွဲလည်ပတ်မှုမှအာရုံပျံ့လွင့်စေနိုင်သည့်ပြ issues နာများနှင့် ပတ်သက်. အငြင်းပွားမှုများနှင့် ပတ်သက်. အငြင်းပွားမှုများကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။
ဤနေရာတွင်ဖျန်ဖြေသူမှအမှုတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
•လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်ဖျန်ဖြေသူသည်ပါတီနှစ်ခုအကြားရေခဲခွဲစက်အဖြစ်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ ကြားဝင်စေ့စပ်ပေးသူအလုပ်မှာပါတီနှစ်ခုစလုံးအတွက်ဖျန်ဖြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးရှင်းပြရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ပါတီနှစ်ခုလုံးအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုချမှတ်ရန်ဖြစ်သည်။
•ထိုအခါဖျန်ဖြေသူနှစ် ဦး စလုံး၏ထုတ်ပြန်ချက်များကိုရှာဖွေသည်။ သူတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်သူတို့၏အမှုကိုမိမိတို့၏အမြင်များမှမိမိတို့၏အမြင်များကိုမိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်စကားများဖြင့်မည်သို့တင်ပြကြသည်ကိုနားထောင်ကြလိမ့်မည်။ ပါတီတစ်ခုသည်မိနစ်တိုင်းအသေးစိတ်ဖော်ပြခြင်းအားဖြင့်ကိစ္စကိုတိကျစွာတင်ပြရန်လိုအပ်သည်။
•လူတိုင်းကသူတို့ရှုထောင့်ကရှုထောင့်ကိုတင်ပြရန်အခွင့်အလမ်းရရှိပြီဖြစ်သော, ဆွေးနွေးမှုကိုသဘောတူညီချက်တစ်ခုရှာဖွေရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့်ဆွေးနွေးရန်ဖျန်ဖြေသူ၏အလုပ်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖျန်ဖြေသူသည်ဤအဆင့်တွင်ဤအဆင့်တွင်ဤအဆင့်တွင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ •လူတိုင်းသည်ပြ issue နာ၏ Crux အားလုံးကိုရှာဖွေရန်အခွင့်အရေးရရှိလျှင်ထိုအချိန်တွင်ဖျန်ဖြေသူသည်ပါတီနှစ်ခုလုံးနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည် တစ် ဦး ချင်းစီ။ ဤအဆင့်တွင်ကိုယ်ပိုင်အစည်းအဝေးများတွင်ပါတီနှစ်ခုစလုံးသည်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်မည်မျှခိုင်မာစေသနည်း။
•ညှိနှိုင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်မှာဘယ်လောက်အားကောင်းတဲ့အမှုပဲ, ပါတီများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏သဘောတူညီချက်ကိုလက်မှတ်ရေးထိုးရန်အောက်ခြေလိုင်းတွင်မလက်မှတ်ထိုးမီသူတို့၏တောင်းဆိုချက်များကိုညှိနှိုင်းလိမ့်မည်။ ဖျန်ဖြေသူကသူတို့ကိုညှိနှိုင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ •မှန်ကန်သောသဘောတူညီချက်ဖြင့်အကောင်းဆုံးအဆုံးသတ်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းသည်ရှေ့နေတစ် ဦး ၏အကူအညီဖြင့်တရား 0 င်နည်းလမ်းဖြင့်နောက်ဆုံးသဘောတူညီချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
•ကြားနာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအချို့သည်သဘောတူညီမှုတစ်ခုဖြင့်အဆုံးသတ်ရန်မလာကြသော်လည်းဖျန်ဖြေသူသည်ကြေညာချက်နှင့်အတူအမှုအားပိတ်ပစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကနောက်ထပ်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအတွက်သွားရန်လိုအပ်သည့်နေရာများကိုလည်းလမ်းညွှန်ပေးရန်သို့မဟုတ်တရားဝင်ဖြေရှင်းချက်အတွက်တရားရုံးသို့သွားရန်အကြံပြုနိုင်သည်။
ဒီမှာသင်ခန်းစာကိုကြိုတင်ကြည့်ရှုခြင်း -
•တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
•သဘာဝရှိနေခြင်း
•တွေးတောဆင်ခြင်မှုကကျွန်ုပ်တို့အပေါ်ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။
• 0 တ်စုံကို ပိုမို. ထိရောက်သောနည်းလမ်းများပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများ•စိတ်ကိုနားလည်ရန်အတွက်လက်တွေ့ကျသောအချက်များ•ရိုးရှင်းသောတရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်
တစ်မိနစ်ဖြတ်. တရားအားထုတ်ရန်လမ်းညွှန်
•အများကြီးပိုများပါတယ် ...
ဒီနေ့ကူးယူဖို့ဘယ်လိုရေးဆွဲမလဲ။