Kudo Coach: Cycling Training Plan

• আপনার ব্যস্ত জীবনকে adapts যা আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত সাইক্লিং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করে
• আপনার সড়কগুলি অভ্যন্তর এবং বাইরে
শক্তি এবং হার্ট রেট ভিত্তিক অন্দর এবং বহিরঙ্গন workouts
• অভিজাত কোচিং অভিজ্ঞতার সাথে সহায়তা পরামর্শ এবং নির্দেশিকা
উপযোগী প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
• আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি আপনার প্রশিক্ষণের লক্ষ্য বা আসন্ন সাইক্লিং ইভেন্টগুলির চারপাশে নির্মিত হয় - আপনার প্রথম ক্লাবের যাত্রায়, গ্রান ফোডো, ক্রীড়াবিদ বা 100 মিলার থেকে কিছু এই বছরের রেস ক্যালেন্ডার।
• কুদো কোচ ব্যবহার করে ট্র্যাক সড়ক, বা গার্মিন, ওয়াহু, পোলার বা স্ট্রভের মতো অন্যান্য প্ল্যাটফর্ম; আপনার সমস্ত যাত্রা ডেটা সংগ্রহ করা হয়, বিশ্লেষণ এবং আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপডেট করতে ব্যবহৃত হয়।
• সর্বাধিক সাইক্লিং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি খুব প্রজ্ঞামূলক, অসম্ভব, এবং আপনি অবিরাম অনুভব করতে পারেন। কুডো কোচটি ভিন্ন - এটি আপনাকে প্রতিদিন এবং সাপ্তাহিক লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার জন্য সহজে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে যা আপনার ব্যস্ত জীবনের সাথে মানিয়ে নিতে পারে।
• পেশাদারদের প্রশিক্ষণের জন্য 8 ঘন্টা একটি দিন থাকতে পারে - কিন্তু আপনি না। Kudo Coach সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতা লাভের জন্য আপনার সীমিত প্রশিক্ষণ সময় optimizes।
সাইক্লিং ট্র্যাকার
• আপনার সাইকেল কম্পিউটার বা হেড ইউনিট হিসাবে আপনার বারগুলিতে কুদো কোচ অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনার সড়কগুলি ট্র্যাক করুন। অথবা আপনার পকেট থেকে
• আপনার সাথে সংযুক্ত ব্লুটুথ প্রশিক্ষণ ডিভাইস থেকে হার্ট রেট, পাওয়ার, ক্যাডেন্স এবং প্রশিক্ষণ লোড থেকে গতি, দূরত্ব এবং উচ্চতা থেকে রিয়েলটাইমে আপনার সমস্ত ডেটা ট্র্যাক করুন
• ব্লুটুথ স্মার্ট প্রশিক্ষক এবং টার্বো প্রশিক্ষকদের সাথে আপনার সড়কগুলি ট্র্যাক করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ
workouts
• 1,000 এরও বেশি প্রমাণিত, কাঠামোগত অন্দরকে একটি লাইব্রেরির সবচেয়ে কার্যকরী কর্মকাণ্ডের পরামর্শ দেয় এবং আপনি আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, আপনার সাম্প্রতিক যাত্রায় ডেটা, এবং আপনার আসন্ন ইভেন্ট এবং প্রশিক্ষণ লক্ষ্যগুলির বিশদ বিবরণ এবং বহিরঙ্গন workouts।
• আপনার ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর, পাওয়ার মিটার, গতি / ক্যাডেন্স ডিভাইস এবং স্মার্ট প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করে।
• ইআরজি মোডে আপনার স্মার্ট প্রশিক্ষককে নিয়ন্ত্রণ করে
• পর্যায়ক্রমে একটি সুপারিশ করে আপনার প্রশিক্ষণ লক্ষ্য প্রতি অগ্রগতি ট্র্যাক ফিটনেস পরীক্ষা workout।
প্রশিক্ষণ পরামর্শ এবং নির্দেশিকা
• Oli beckingsale থেকে ব্যক্তিগতকৃত এবং সময়মত প্রশিক্ষণ পরামর্শ এবং টিপস, 3 বার অলিম্পিক সাইক্লিস্ট এবং ইন- হাউস প্রো-সাইক্লিং কোচ।
• আপনার প্রশিক্ষণের পরিকল্পনার পিছনে স্পোর্টস বিজ্ঞানের বোঝা আপনাকে সহায়তা করে, আপনাকে দ্রুততর কার্যকর সাইক্লিস্ট তৈরি করে, আপনার প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে সক্ষম।
গ্রেট মান
কুদো কোচ আপনার অন্যান্য সাইক্লিংয়ের ক্রয়গুলির তুলনায় আপনার সম্পদের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলবে, এবং খরচটির ভগ্নাংশের জন্য, অথবা আপনার অর্থ ফেরত। এটি একটি 14 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল দিয়ে একটি স্পিন দিন। বাতিল যে কোন সময়।