My Circadian Clock

আমার সার্কেডিয়ান ক্লক অ্যাপটি কীভাবে ডায়েট, অনুশীলন এবং ঘুম স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের উপর প্রভাব ফেলে তা পরীক্ষা করে গবেষণা গবেষণায় ব্যবহারের জন্য।আমাদের দেহে সার্কিয়ান (সার্কা - প্রায় এবং ডায়ান - দিন) বা 24 ঘন্টা ঘড়ি রয়েছে যা ঘুমানোর সময় নির্ধারণ করে, ক্ষুধার্ত বোধ করে বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রস্তুত হতে পারে।বিভিন্ন স্থানে পরিচালিত গবেষণা অধ্যয়নগুলি "কত" এবং "কখন" এর মধ্যে মিথস্ক্রিয়া বোঝার চেষ্টা করছে আমরা আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ঘুমাই, খাওয়া বা অনুশীলন করি।অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে আপনার এই গবেষণা অধ্যয়নগুলি থেকে একটি অ্যাক্টিভেশন কোড দরকার
- ঘুমের সময়টি বিছানায় এবং জেগে ওঠার সময় রেকর্ড করার জন্য
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ লগ করার জন্য অনুশীলন ট্যাব
- ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য মেনু
- স্বাস্থ্য পরামিতিগুলি লগ এবং নিরীক্ষণের জন্য স্বাস্থ্য ট্যাব
- medication ষধের অনুস্মারক
- গবেষণা সমন্বয়কের সাথে প্রতিক্রিয়া
নিম্নলিখিত নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি নীচে দেওয়া হয়েছে:
- ট্যাগ পরবর্তী বোতাম: এখন আপনি যখন কোনও ছবি তোলেন তখন আপনার কাছে এটি পরবর্তী সময়ে ট্যাগ করার বিকল্প রয়েছে।
- স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং: এখন আপনি বিভিন্ন ধরণের ভাইটাল এবং রক্ত পরীক্ষার জন্য আপনার ফলাফলগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।আপনি এখন মেট্রিক ইউনিটগুলিতেও লগ ইন করতে পারেন
- হোম পৃষ্ঠায় প্রতিদিনের ট্র্যাকিং এবং অধ্যয়ন স্থিতি সম্পর্কিত তথ্য: হোমপেজে দ্রুত নজর রেখে আপনি আপনার প্রতিদিনের ফিডোগ্রাম, ধাপের গণনা, সপ্তাহের জন্য অনুশীলন, গত রাতের ঘুম দেখতে পারেন,এবং আপনি যেখানে গবেষণায় রয়েছেন সেখানে
- পদক্ষেপের সংখ্যা: এখন আপনি অ্যাপটিতে অ্যাপল হেলথ থেকে সমস্ত ধাপের সংখ্যা দেখতে পাচ্ছেন!
- সেটিংস: এখন, আপনি আপনার খাওয়া, ঘুমাতে এবং অনুশীলন লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেনএক জায়গায়.আপনি অনুস্মারকগুলিও সেট করতে পারেন, সময় বিজ্ঞপ্তিগুলি খাওয়ার এবং সেটিংস পৃষ্ঠা থেকে আপনার হোমপেজে যা দেখেন তাও সেট করতে পারেন
- উন্নত ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা: মাইসির্ক্যাডিয়ানক্লক অ্যাপটি আরও সহজ এবং আরও উপভোগ্য করার জন্য নতুনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।