My Diet Coach - Weight Loss Motivation & Tracker

√ অনুপ্রেরণামূলক টিপস, ফটো, এবং ভার্চুয়াল পুরষ্কারের সাথে আপনার প্রেরণাটি জীবিত রাখুন
√ সেরা ওজন ট্র্যাকার এবং ক্যালোরি কাউন্টার - সহজেই আমাদের ব্যবহারকারী বান্ধব ডায়েট ডায়েরি দিয়ে আপনার ডায়েট প্ল্যানটি জার্নাল করুন
সহজ, মজা, প্রেরণা - উপায় আরো শুধু একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর এবং ওজন ট্র্যাকার চেয়ে
√ ওজন হারাতে শিখুন এবং ছোট জীবনধারা পরিবর্তন করে ফিটনেস পেতে শিখুন
বিনামূল্যে জল ট্র্যাকার
*** তাই, আমার ডায়েট কোচ কিভাবে হবে আপনি ওজন হারান? ***
আমার ডায়েট কোচ আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রেরণা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে, আপনাকে ট্র্যাক রাখতে, সুস্থ জীবনধারা পরিবর্তন করতে, খাদ্যের cravings প্রতিরোধ, ব্যায়াম এবং অন্যান্য ওজন কমানোর অসুবিধা এড়াতে।
• আপনার লক্ষ্যটি সেট করুন (আমরা আপনাকে এটি অর্জন করতে সহায়তা করব)
• আপনার অগ্রগতিটি সন্ধান করুন (নতুন! ভিজ্যুয়াল ওজন ট্র্যাকার - আপনার হারিয়ে যাওয়া ওজন 'ড্রপ অফ' দেখুন ...)
• কী গুরুত্বপূর্ণ তা অনুস্মারক পান (আপনার লক্ষ্য, প্রেরণামূলক ফটোগুলি, ফিটনেস ক্লাস)
• ছোট, সুস্থ জীবনধারা চ্যালেঞ্জগুলি তুলুন - আপনি আবার পানি পান করতে ভুলবেন না!
• আমাদের অনুপ্রেরণীয় টিপস এবং কোটগুলির সাথে আপনার ওজন কমানোর প্রেরণা বাড়িয়ে
আমাদের ব্যবহারকারী বান্ধব ক্যালোরি কাউন্টারের সাথে
• আপনার সাফল্যের জন্য পুরস্কৃত করা হবে - অনেক মজার এবং সুপার প্রেরণা (মহিলাদের জন্য!)
• এটি বিনামূল্যে!
আরো বিস্তারিত:
ওজন কমানো, আপনি শুধু বার্ন চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রাস করতে হবে। সহজ শব্দ, তাই না? সুতরাং, কিভাবে ওজন কমানো আসে কোন সহজ না হয়? আচ্ছা ... অন্য অ্যাপসগুলি কেবল একটি ক্যালোরি কাউন্টারের প্রস্তাব দেয়, আমার ডায়েট কোচ লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং প্রেরণা সরঞ্জামগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট সরবরাহ করে:
1। কাস্টমাইজড অনুস্মারক - আপনার প্রেরণা বাড়িয়ে তুলুন, আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করুন এবং আপনার ডায়েট পরিকল্পনা করুন:
• পান করুন পান করুন
সর্বদা স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকগুলির সাথে প্রস্তুত হোন
• এটি আপনার ব্যায়ামের জন্য সময়
• এবং আরো অনেক কিছু ... BR>
2। ভিজ্যুয়াল ওজন ট্র্যাকার - আপনার হারিয়ে যাওয়া ওজন কাউন্টার - দৃশ্যত দেখুন এবং আপনি কতদূর হারিয়েছেন তা ট্র্যাক করুন!
3। দৈনিক চ্যালেঞ্জ প্রোগ্রাম যা আপনাকে সাহায্য করবে:
• আপনার ফিটনেস এবং পুষ্টি উন্নত করুন
• শরীরের চর্বি হারান এবং ক্যালোরি বার্ন বৃদ্ধি করুন
• আরো পানি পান করুন
'স্বাস্থ্যকর জীবনধারা' পয়েন্ট পান ' আপনার অর্জন
√ পদক্ষেপ পাল্টা
5। সাধারণ ওজন কমানোর বিপত্তি জন্য সহায়ক টিপস এবং কৌশল:
• খাদ্য cravings জন্য টিপস
• ব্যায়াম laziness জন্য টিপস
• কিভাবে আপনার প্রেরণা ফিরে পেতে
আরো বেশি ...
6 । সঠিক জিনিসটি করার জন্য 'সুস্থ জীবনধারা' পয়েন্ট পান এবং পুষ্টি উন্নত করা:
√ আপনার অবতার পোষাকের জন্য ভার্চুয়াল ফ্যাশন আইটেমগুলির জন্য আপনার পয়েন্টগুলি মুক্ত করুন (শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য)
7। প্রো আপগ্রেড সঙ্গে এমনকি আরো ওজন হারান। আপগ্রেড করে, আপনি পাবেন:
• খাদ্য cravings প্যানিক বোতাম এবং টিপস
• ওজন, জল, এবং পরিমাপের চার্ট (ট্র্যাকারের সাথে সিঙ্ক)
• ডায়েট ডায়েরি, যার মধ্যে খাবার এবং ব্যায়াম জার্নাল, ক্যালোরি রয়েছে বার্ন কাউন্টার, এবং বারকোড স্ক্যানার জন্য বারকোড স্ক্যানার
• জল খরচ ট্র্যাকার
• আপনার অবতার জন্য আরো পয়েন্ট এবং ফ্যাশন আইটেম পেতে
> রেকর্ড এবং আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি দেখুন প্রো ওজন চার্ট!
বিস্তারিত বিবরণ:
8। ডায়েট প্ল্যানার এবং ডায়েরি:
> আপনার ডায়েট প্ল্যান ব্যক্তিগতকৃত করুন - আপনার নিজের খাবারগুলি নির্ধারণ করুন, ব্যায়াম করুন
> অনুস্মারক সেট করুন যা আপনাকে পরিকল্পনা করার জন্য মনে করিয়ে দেবে জার্নাল
> ক্যালোরি ক্যালরি ক্যালোরি ক্যালরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি ক্যালোরি এবং হাজার হাজার ফুডসের জন্য
carbs, চর্বি, এবং প্রোটিন ট্র্যাক
> পুনরাবৃত্তি খাবার এবং ব্যায়াম চেক করুন জার্নাল ডায়েরি
আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং শরীরের পরিমাপ রেকর্ড করুন (প্রো)
> স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি খুঁজে পেতে অন্যান্য ওজন-ক্ষতি-সংক্রান্ত কাজগুলি যুক্ত করুন, পানির পান করুন, স্বাস্থ্যকর মুদি তালিকা প্রস্তুত করা, আপনার ওজন পরিমাপ করা, এবং আরো .. ।
> BMI ক্যালকুলেটর এবং BMR ক্যালকুলেটর
> ক্যালোরি কাউন্টার - আপনার দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্যগুলির বিরুদ্ধে ক্যালোরি দেখুন এবং বার্ন করুন
> আপনার জার্নাল (প্রো)
> আপনার ওজন কমানোর চার্ট এবং গ্রাফগুলি দেখুন (প্রো)
> একটি প্রেরণামূলক সহায়তা হিসাবে আপনার ওজন চার্টটি ব্যবহার করুন - একটি অনুস্মারক থা সেট করুন টি আপনার ওজন চার্ট দেখায়