ধ্যান সহকারী, বাইনারাল বিটস সহ সরঞ্জামগুলির একটি সুস্পষ্ট সেট ব্যবহার করে আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গ এবং মানসিক অবস্থাটি সূক্ষ্মভাবে সুরক্ষিত করুন, অসীমভাবে চলমান পরিবেষ্টিত শোনাচ্ছে এবং প্রস্তাবিত সংস্থার আমাদের তালিকার সাথে ধ্যান অনুশীলন সম্পর্কেও শিখুন।
আমরা আপনার জীবনযাত্রার ধ্যানের অভ্যাস বিজ্ঞাপন রুটিনগুলি তৈরি করার জন্য আপনাকে নিযুক্ত রাখা এবং প্রেরিত করার জন্য আপনার ধ্যান সেশনগুলিও gamified হয়েছে। দৃষ্টিশক্তি অনুসন্ধানে বিভিন্ন ল্যান্ডস্কেপ জুড়ে যাত্রা! আপনি প্রতিটি ধ্যান সেশন সম্পন্ন করার জন্য পয়েন্ট অর্জন করেন এবং পাথের উপর এগিয়ে যান। আপনার বর্তমান অবস্থানটি একটি নীল জ্বলন্ত গোলক দ্বারা মানচিত্রে দেখা যেতে পারে।
আপনি আপনার ধ্যানের সেশনের জন্য সময়কাল সেট করার জন্য আমাদের ধ্যান সহকারী ব্যবহার করতে পারেন এবং সময়কাল সম্পন্ন হলে একটি অ-মুরগির উপায়ে বিজ্ঞাপিত করা হবে। আপনি আপনার পূর্ববর্তী সেশনে পরিসংখ্যান দেখতে এবং অন্যান্য দরকারী তথ্য দেখতে পারেন।
Binaural beats -
একটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার প্রিয় Binaural beats খেলুন এবং আপনার মস্তিষ্কের আপনি চান এটা হতে হবে। Brainwaves সমস্ত সাধারণভাবে উত্পাদিত মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলির একটি সংগ্রহ সরবরাহ করে এবং আপনার মস্তিষ্কটি সেই ফ্রিকোয়েন্সিগুলিতে অপারেটিং করে এবং সেই ফ্রিকোয়েন্সিটির সাথে সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলি অর্জন করে।
আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে এবং আপনার কাছে আরও সতর্কতা অনুভব করতে সহায়তা করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন গবেষণা বা কাজ, বা একটি ক্লান্তিকর বা চাপপূর্ণ সময়ের পরে শিথিল, অথবা গভীর ঘুমের জন্য নিজেকে সাহায্য করার জন্য।
শুধু অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং আপনি যে কোনও মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি খেলতে চান তা চয়ন করুন, এবং শিথিল করুন সতর্কতা, বা আপনি যে মস্তিষ্কের তরঙ্গের উপর নির্ভর করে তাত্ক্ষণিকভাবে ধীরে ধীরে অনুভব করেন!) এবং অ্যাপ্লিকেশনটি যতক্ষণ আপনি চান ততক্ষণের জন্য তরঙ্গটি বাজানো শুরু করবেন।
আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি তরঙ্গ বাজানোর জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে টাইমার সেট করতে পারেন একটি নির্দিষ্ট সময় পরে।
আপনি আপনার বাজানো পরিসংখ্যান দেখতে পারেন এবং আপনি কত ঘন ঘন প্রতিটি তরঙ্গ এবং শেষ বার খেলেছেন তা দেখেন।
নির্দেশাবলী:
সেরা পেতে Binaural beats বাজানো যখন আপনি স্টেরিও হেডফোন ব্যবহার করা উচিত।
Disclaimer:
এই ব্রা খেলবেন না ড্রাইভিং বা ভারী যন্ত্র অপারেটিং করার সময় তরঙ্গে।
এটি কীভাবে কাজ করে:
হিউম্যান মস্তিষ্ক (অন্যান্য প্রজাতির বিশাল সংখ্যক মস্তিষ্কের সাথে) নিউরনগুলির ফায়ারিংয়ের ল্যাটিন প্রকৃতির কারণে তরঙ্গ তৈরি করে মস্তিষ্ক. যখন একটি বড় সংখ্যক নিউরন সিঙ্ক্রোনাইজেশনে কম্পন করে তখন একটি বিশ্বব্যাপী তরঙ্গ প্যাটার্ন মস্তিষ্কে আবির্ভূত হয়। বিভিন্ন মস্তিষ্কের রাষ্ট্র যেমন ঘুমন্ত, ঝিম, কাজ ইত্যাদি বিভিন্ন তরঙ্গের সাথে যুক্ত করা হয়।
মস্তিষ্কের এন্ট্রিমেন্ট নামে একটি প্রক্রিয়া দ্বারা, মস্তিষ্কের স্বাভাবিকভাবে বাহ্যিক উদ্দীপনার ফ্রিকোয়েন্সি এবং শ্রোতা উদ্দীপনার ফ্রিকোয়েন্সিটি সিঙ্ক্রোনাইজ করা সম্ভব নয়। তাই করার একটি প্রধান উপায়। সামান্য ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিগুলির শব্দগুলি খেলে মস্তিষ্কটি দুইটি শব্দের ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পার্থক্যের সমান একটি ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করা সম্ভব, এবং এটি করার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে পছন্দসই তরঙ্গ তৈরি করতে পারে।
থেকে উইকিপিডিয়া (https://en.wikipedia.org/wiki/brainwave_entracention#music_and_the_frequency_following_response_Following_Response):
ইলেক্ট্রাকেন্সফ্লোগ্রাম (ইইজি) পরিমাপের মাধ্যমে বিক্ষোভযোগ্য, যা সঙ্গীত শোনার মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, যা স্বায়ত্তশাসিত উদ্দীপনা সংশোধন করতে পারে ergotropically এবং trophotropically, ক্রমবর্ধমান এবং ক্রমবর্ধমান arousal হ্রাস। বাদ্যযন্ত্র শ্রোতা উদ্দীপনা এছাড়াও অনাক্রম্য ফাংশন উন্নত, শিথিলকরণ, মেজাজ উন্নত, এবং চাপ কমানো অবদান অবদান করা হয়েছে। এই গবেষণায় নিউরোলজিক মিউজিক থেরাপি বিকাশের ক্ষেত্রে অবদান রেখেছে, যা স্ট্রোক, ট্রমাগত সিস্টেমের সাথে মস্তিষ্কের এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অংশে ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত রোগ এবং ব্যবস্থাপনার ব্যবস্থাপনায় অবদান রাখার জন্য একটি সক্রিয় এবং গ্রহণযোগ্য হস্তক্ষেপ হিসাবে সঙ্গীত এবং গান ব্যবহার করে মস্তিষ্কের আঘাত, পারকিনসন রোগ, হান্টিংটন রোগ, সেরিব্রাল পলিসি, আল্জ্হেইমের রোগ, এবং অটিজম।
সাউন্ড ক্রেডিট - HTTPS://www.zapsplat.com থেকে অতিরিক্ত শব্দ প্রভাব
Resources added