Prosto: Медитация и Сон

Prosto ist die Lektionen der Meditation von Irena Ponaroshka, Audio -Praxis mit der Stimme von Sergei Chonishvili und Nikita Efremova, Ravshana Kurkova und Daria Melnikova, sowie eine beruhigende binäre Musik (beruhigende Meditationsmusik), nützlich für das Wiederherstellen von Gleichgewicht und Schlaf. Meditiere mit uns zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs. Starker Schlaf.
Prosto - tägliche Praktiken zum Reinigen des Bewusstseins für die Geräusche der Natur oder des Audiokurs. Die Welt verändert sich schnell. Regelmäßige Meditation und Entspannung werden dazu beitragen, das Bewusstsein und die emotionale Entspannung zu schärfen. gesunder, starker und tiefer Schlaf (Praxis von Ritualen, die zum Schlafen nützlich sind, die wir unmittelbar vor dem Schlafengehen ausführen);
- Glück (wir erhöhen Serotonin und studieren die Natur des inneren Glücks)
Mentales Audio und Videos wird der Mentor den Mentor beibringen, unter allen Umständen zu meditieren: Meditation ist einfach. Das Bewusstsein wird Teil Ihres Lebens mit den täglichen Meditationspraktiken. Persönlicher Fortschritt der Sendung verabschiedete sich. Die Funktionalität der Anwendung umfasst auch die SOS -Meditation, die für die Nothilfe für das Bewusstsein ausgelegt sind. Jeder entwickelte Kurs enthält Lektionen, die vollständig in Russisch vertreten sind und sowohl für Anfänger als auch für eingetauchte Meditation (Entspannungsmeditation), Schlafmeditation und nicht nur geeignet sind. Übrigens, wenn Sie Probleme mit dem Schlaf haben, schlafend oder schnell einschlafen, die täglichen Praktiken beobachten, wird sehr einfach. Richtig mit Irena Ponaroshka meditieren!