Optimieren Sie Ihre Ergebnisse mit der besten App, Resistance Bands Übungen und Workouts!
Es ist ein persönlicher Trainer, der Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung leitet.
In nur wenigen Minuten am Tag können Sie von zu Hause oder im Fitnessstudio aus Muskeln aufbauen, abnehmen und sich fit halten. mit Balanceball und Stabilität mit Widerstandsbändern, Gummibändern und Gummibändern
Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuildingtrainer entwickelt.
Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie sie richtig ausführen können.
💪 Erstelle deine eigene Trainingsroutine, erstelle dein personalisiertes Training 7 Tage die Woche.
🥇 Trainingsroutinen mit Gummiband,
Training nach Muskelgruppe (die Widerstandsbänder der Fitness-Anwendung bietet Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps und Übungen für den ganzen Körper)
Mit der App Widerstandsbänder und Gummibänder
Verlieren Sie Bauchfett, bekommen Sie einen flachen Bauch, Schokoriegel und 6 Eisenknirschen. Übungen, die helfen, Bauchfett zu verlieren, körperliche Konditionierung und die Muskeln des ganzen Körpers zu stärken.
Aufwärmen und Dehnen, Bodybuilding-Routinen.
Jeden Tag hast du ein anderes Training.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittener sind. Alle Trainingsroutinen werden Ihrem Niveau angepasst.
🍎Ernährungspläne (Diäten).
Denken Sie daran, dass die Fütterung sehr wichtig ist, um Ergebnisse zu erzielen.
✔️ Zusätzliche Anwendungstools Swiss Ball Training und Stabilitätsübungen
◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Ihren Bauch schnell zu senken und Ihre Schokoladentablette zu haben. Geben Sie einfach Ihre Daten ein und Sie wissen, wie viele Kalorien Sie täglich verbrauchen, um Ihr Sixpack zu bekommen
◽ Hat eine monatliche Überwachung seiner anthropometrischen Messungen.
Tipps Ratschläge zur Ernährung, körperliches Training, Ernährung für das Gymnastiktraining, körperliche Ernährung, Bauch in einer Woche, Verlust von Bauchfett, Bauch wie Steine. Trainingspläne für Männer.
◽ Erstellen Sie Erinnerungen für Ihre Mahlzeiten oder Trainingsgummiband
Gummibandübungen und Workouts
HOL DIR DIE PRO VERSION OHNE ÖFFENTLICHKEIT UND MIT VIEL MEHR CONTENIDO. Therapieband, Widerstandstraining
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