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C'est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.
En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme depuis chez vous ou au gymnase. avec ballon d'équilibre et stabilité avec bandes de résistance, bandes de caoutchouc et bandes élastiques
Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.
Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.
Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.
🥇 Routines d'entraînement avec bande élastique,
Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness Bandes de résistance propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps et des exercices pour tout le corps)
Avec l'application Bandes de résistance et bandes élastiques
Perdez la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 craquements de fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, un conditionnement physique et à renforcer les muscles de tout le corps.
Échauffement et étirements, routines de musculation.
Chaque jour, vous avez une formation différente.
Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement sont adaptées à votre niveau.
🍎Plans alimentaires (Diètes).
N'oubliez pas que l'alimentation est très importante pour obtenir des résultats.
✔️ Outils d'application supplémentaires Entraînement Swiss Ball et exercices de stabilité
Calculez vos macronutriments pour faire baisser votre ventre rapidement et avoir votre tablette de chocolat. Entrez simplement vos données et vous saurez combien de calories vous consommez quotidiennement pour obtenir votre pack de six
Dispose d'un suivi mensuel de ses mesures anthropométriques.
Conseils Conseils sur la nutrition, l'entraînement physique, la nutrition pour l'entraînement de gymnastique, la nutrition physique, le ventre en une semaine, la perte de graisse abdominale, les abdominaux comme des cailloux. Plans d'entraînement pour les hommes.
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Exercices et entraînements avec élastiques
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