Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

Die Beschreibung von Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

Anfänger finden eine einfache Oberfläche, um ein Training mit einem Klick zu starten. Fortgeschrittene Benutzer haben viele Optionen und die Möglichkeit, ihr Training an ihre Bedürfnisse anzupassen.
Tabata Timer: Intervall-Timer Der Workout-Timer für HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer). Es ist mehr als eine Stoppuhr oder Countdown-Uhr.
Suchen Sie eine gute Sportintervall-Timer-App? Dann sind Sie hier richtig! 😉
Dieser Tabata-Timer: Intervall-Timer-Workout-Timer für HIIT bietet:
🕐 Sehr intuitive Benutzeroberfläche
.
Nach der Installation dieses HIIT-Timers Sie müssen nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Training
mit klassischen Einstellungen zu starten.
🕑 Riesige Ziffern!
🕒 Helle anpassbare Farben.
🕓 Sie können Intervallen und Sätzen
Beschreibungen hinzufügen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und gesprochen werden.
🕔 Bilder hinzufügen
(einschließlich animierter Bilder) diejenigen).
🕕 Intervalle können individuell konfiguriert werden
.
Mit diesem Intervalltrainings-Timer können Sie jedes Intervalltraining mit einer beliebigen Folge von Intervallen erstellen.
🕖 Erstellen Sie Folgen von Workouts
, damit sie nacheinander ausgeführt werden.
🕗 Funktioniert im Hintergrund
und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung
an, wenn Ihr Bildschirm gesperrt ist oder Sie Verwenden Sie eine andere App (Musik-Player, Trainings-App usw.).
🕘 Sound und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!
Sie können Sounds für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.
🕙 Fügen Sie Ihre eigenen Sounds hinzu
.
🕚 Sprachassistent mit Text-to-Speech.
🕛 Musik.
🕐 Möglichkeit, die Lautstärke Ihrer Musik zu verringern Spieler
während des Spielens der Timer-Sounds ( ducken
).
🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute)
.
🕒 Jedes Intervall kann sein wurde im Wiederholungsmodus mit Tempo
gestartet.
🕓 Möglichkeit, Ihre Workouts und Einstellungen zu sichern
.
🕔 Sie können Ihre Workouts mit Freunden teilen
.
🕕 Möglichkeit, Ihre Workouts
nach Typ, Favoriten, Farbe, Text zu filtern, zu reduzieren / zu erweitern.
🕖 Sie können Notizen
zu Ihren Workouts hinzufügen Workouts.
🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden
oder Stunden, Minuten und Sekunden
.
🕘 Verknüpfungen
für Ihre Workouts zu
Starten Sie sie mit einem Klick über den Launcher
.
🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden
. 25 Optionen
sind verfügbar.
🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten
( Wear OS
und einigen anderen).
🕛 Integration mit
Google Fit
.
Verwenden Sie diesen Fitness-Timer zum Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, Crossfit, 7-minütigem Training, WOD, TRX, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata und Boot Camp Circuit Workout Training oder jedes andere Intervalltraining mit hoher Intensität.
Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Jumping Jacks, Sit-Ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben und Kampfsport Kunst und andere Fitnessaktivitäten.
Ob es sich um einen Timer für HIIT-Workouts zu Hause, Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Heimtraining handelt, dieser Trainingstimer ist genau das Richtige für Sie.
Sie können ihn sogar verwenden Circuit Timer als Produktivitäts-Timer
, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu speziellen Timern für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervall-Timer in keiner Weise ein und legt kein Produktivitätssystem fest.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen
als normales Training, weil sie den Stoffwechsel
innerhalb von 24 Stunden nach dem Training beschleunigen. Die Produktion von Wachstumshormon
, das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, stieg auf 450%
. HIIT beschleunigt den Stoffwechsel
, erhöht die aerobe Ausdauer
, erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes
. Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und verringert allmählich die Insulinempfindlichkeit des Fettgewebes.