*Bei dieser App handelt es sich um eine Lifestyle-Version von Cara Care*
CARA CARE entspannt deinen Bauch. Entdecke die Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung, deinem Wohlbefinden und deiner Verdauung. Entdecke deine individuellen Auslöser und probiere unsere individuellen Bauchgesundheitsprogramme sowie ein smartes Tagebuch.
Hast du immer wieder Bauchschmerzen, Blähungen oder Krämpfe und bist dir unsicher was genau deine Beschwerden auslöst? Vielleicht hast du sogar Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien oder das Reizdarmsyndrom? Jeder Mensch ist individuell und damit auch deine Auslöser und Symptome. Mit CARA CARE lernst du, was DIR und deinem Bauch gut tut.
GANZHEITLICHE DARMGESUNDHEITSPROGRAMME
Entspanne deinen Bauch durch exklusive audio-geführte Hypnoseübungen und baue gleichzeitig Stress ab
Finde heraus, welches Essen du gut verträgst und welche Lebensmittel dir Beschwerden bereiten
Lasse dich im Chat von zertifizierten Ernährungsberatern coachen, um deine persönlichen Auslöser zu entdecken und vermeiden.
Starte die Low-FODMAP-Diät, welche in zahlreichen Studien das Wohlbefinden verbessern konnte
Finde deine persönliche und darmfreundliche Ernährungsweise.
Die Inhalte basieren auf neuesten Methoden sowie Forschungsergebnissen und sind in Kooperation mit führenden Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Verdauungsstörungen, Unverträglichkeiten und mentaler Gesundheit entwickelt worden.
Das Reizdarmprogramm ist bereits verfügbar, Programme für chronisch entzündliche Darmerkrankungen und der Refluxerkrankung (GERD) kommen bald.
TAGEBUCH UND TRACKING
Tracke deine Ernährung und Wohlbefinden mit einem Symptom- und Ernährungstagebuch
Füge persönliche Notizen hinzu
Erkenne Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Stress und Symptomen
Tracke zusätzlich deinen Stuhl, Stress, Schlaf, Bewegung, Haut und Periode, und finde Zusammenhänge zwischen deinen Triggerfaktoren und Symptomen
Tracke persönliche Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Übelkeit…
Teile deine Daten mit deinem Arzt und exportiere die Daten als Datei
CARA CARE UNTERSTÜTZT LEUTE MIT FOLGENDEN KRANKHEITEN
Darmprobleme wie Sodbrennen, Dyspepsie, Übelkeit, chronische Bauchschmerzen, Blähbauch, Gastritis (Magenschleimhautentzündung)
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa und Mikroskopische Kolitis
Reizdarmsyndrom mit Symptomen wie chronische Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall
Hautprobleme wie Gürtelrose, Nesselsucht, Ekzem, Schuppenflechte und Ausschlag
Diäten wie glutenfrei, FODMAP, fructosearm, histaminarm, laktosefrei, clean eating, ausgewogene Ernährung oder Keto
Intoleranzen, Lebensmittelunverträglichkeiten und Lebensmittelempfindlichkeiten wie Milchprodukte, Laktose, Fruktose, Histamin,Gluten, Weizen
Dünndarmfehlbesiedlung
Leaky Gut Syndrom & Candida Albicans
Zyklusbedingte/menstruationsbedingte Magen-Darm-Probleme
Essstörungen wie Magersucht, Esssucht, Bulimie
DATENSCHUTZ, DISKRETION & SICHERHEIT
CARA CARE nimmt den Schutz deiner Daten sehr ernst
Deine Daten gehören dir
Deine persönlichen Daten sind verschlüsselt auf West-Europäischen Servern gespeichert
CARA CARE ist diskret und sieht gut aus
Wir freuen uns von dir zu hören. Sende deine Rückmeldungen, Fragen und Vorschläge an [email protected].
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