Evolve: Morning Routine

En Evolve sabemos la importancia de una práctica de la mañana. Comenzando tu día con la conciencia. Regístrese contigo mismo. Preparar lo físico. Movilizar la columna vertebral. Mueve la energía a través de su cuerpo y cree el día. Cambia todo lo que te está conteniendo. Levante su vibración y abra su conciencia a todo lo que esté disponible para usted. Conecte a ti mismo.
Evolve: la rutina de la mañana consiste en ejercicios de movilidad de la columna vertebral, saludo de sol y una meditación de tres veces a la música para su rutina de la mañana.
Descargo de responsabilidad
Las técnicas y sugerencias presentadas en La aplicación y el sitio web de la rutina de la mañana de Evolve Holisty Fitness no están destinados a sustituir el consejo médico adecuado. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios. Evolucionar la aptitud holística asume que no hay responsabilidad por las lesiones sufridas al tiempo que practica estas técnicas.
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