7 Wear - entrena en 7 minutos

La descripción de 7 Wear - entrena en 7 minutos

Tu rutina de entrenamiento diario de 7 minutos y nuestras tablas de ejercicios PRO te ayudan a trabajar y tonificar todas las partes de tu cuerpo (abdominales, piernas, torso,...).
Tienes poco tiempo pero te quieres mantener en forma?
Ponte en forma con la rutina de fitness estándar, y hazlo utilizando tu reloj Android Wear Smartwatch, tu teléfono o tu Tablet, en casa o en cualquier sitio en el que estés y en pocos minutos.
Nuestra rutina estándar de fitness contiene todos los ejercicios publicados en el "New York Times",
científicamente probados para mejorar tu forma física. Trabaja tus abdominales, piernas, muslos, triceps, torso y glúteos con tan solo 7 minutos de entrenamiento diario y comprueba como obtienes unas piernas perfectas o mejoras tus abdominales en pocos meses.
Consulta en el calendario todas las rutinas de entrenamiento que has realizado cada día, y mantén un histórico de la evolución de tu peso a diario. Introduce tu peso cada día después de realizar tu rutina de entrenamiento o cuando consultes tus rutinas en el calendario, y comprueba las progresiones en tu peso a lo largo del mes o de todo el año.
Durante tu rutina de entrenamiento:
★ Te informamos del ejercicio actual y el tiempo restante. Durante el descanso te informamos del siguiente ejercicio a realizar mediante voz.
★ Si utilizas tu reloj durante la rutina, te informamos de los intervalos de ejercicio a través de distintas vibraciones en tu Android Wear Smartwatch.
★ Visualizas con gráficos descriptivos los movimientos a realizar para completar el ejercicio, y recibes consejos sobre la forma de realizarlos correctamente. Te mostramos la forma correcta de hacer abdominales, ejercitar tus piernas o tus brazos.
Consigue una de nuestras rutinas de entrenamiento PRO y céntrate en
★ Tener unas piernas perfectas con nuestra rutina diaria de 5 minutos para entrenamiento de piernas. Piernas perfectas en sólo seis meses.
★ Pronto podrás mejorar tus abdominales y conseguir tu SIX-PACK gracias a nuestra rutina especial para abdominales dedicando unos minutos al día en tu reloj Android Wear.
Y muchas más novedades y tablas de ejercicios que irán llegando a tu teléfono y reloj Android Wear