La méthode Wim Hof est un puissant outil d'entraînement naturel qui aborde à la fois la sous-stimulation du corps et la sur-stimulation de l'esprit. Lorsqu'elles sont pratiquées de manière cohérente, les techniques offrent une vitalité optimale et peuvent aider à prévenir la maladie.
Bien que les gens obtiennent des résultats positifs ne serait-ce qu'une seule séance de respiration, la cohérence est la clé pour générer des effets persistants sur la santé.
Il faut du temps, des efforts et du dévouement pour transformer quoi que ce soit en habitude, et c'est là que l'application Wim Hof Method peut s'avérer un outil inestimable.
L'application est conçue pour favoriser la cohérence en ajoutant de la structure à votre pratique et en étant disponible partout et à tout moment. Utilisez-le comme guide vers lequel vous tourner pour une bonne exécution de la technique et pour maintenir votre motivation en surveillant vos progrès.
Avec le contenu téléchargeable sur votre téléphone, les techniques et les exercices ne sont jamais plus qu'une simple pression sur un bouton, que vous soyez hors de la grille en escaladant une montagne enneigée ou dans une chambre d'hôtel isolée désireux de respirer l'éternelle réunion du conseil d'administration de la journée. .
Utilisez l'application Wim Hof Method pour:
- découvrez le pourquoi et le comment des trois piliers qui composent la méthode Wim Hof, avec trois vidéos d'introduction racontées par Iceman Wim Hof.
- développez et renforcez votre pratique avec une série d'exercices d'entraînement pour chaque pilier, tous expliqués par Wim Hof.
- chronométrez vos séances de respiration avec le chronomètre intégré.
- enregistrez vos résultats de respiration et d'exercice, et suivez vos progrès avec un calendrier et un graphique à barres.
- Découvrez ce qui rend tout cela possible en lisant les processus biochimiques sous-jacents, ainsi que les études scientifiques qui ont validé la méthode Wim Hof, avec le document PDF «La méthode Wim Hof a expliqué».
- ayez Wim à vos côtés à tout moment, car il guide vos séances de respiration avec sa voix apaisante dans les fichiers audio One-on-Ones.
REMARQUE: le pack étendu fonctionne de manière imprévisible sur certains appareils, y compris ceux fabriqués par Huawei, OnePlus et Blackview. Cela est dû à leur logiciel d'exploitation propriétaire. Le pack peut ne pas se télécharger, ou l'application plante et votre téléphone redémarre. Dans l'un ou l'autre de ces cas, vous pouvez contacter [email protected] avec le numéro de commande de votre achat pour être remboursé.
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