Wim Hof Method -Making you strong, healthy & happy

का वर्णन Wim Hof Method -Making you strong, healthy & happy

डब्ल्यूआईएम होफ विधि एक शक्तिशाली प्राकृतिक प्रशिक्षण उपकरण है जो शरीर के अंडर-उत्तेजना और दिमाग की अधिक उत्तेजना दोनों को संबोधित करता है। जब लगातार अभ्यास किया जाता है, तो तकनीक इष्टतम जीवनशैली का जोखिम उठाती है और बीमारी से बचने में मदद कर सकती है।
हालांकि लोग भी एक सांस लेने वाले सत्र से सकारात्मक परिणाम का अनुभव करते हैं, निरंतरता लगातार स्वास्थ्य-प्रचार प्रभाव उत्पन्न करने की कुंजी है।
एक आदत में कुछ भी बदलने के लिए समय, प्रयास और समर्पण होता है, और यह वह जगह है जहां डब्ल्यूआईएम होफ विधि ऐप एक अमूल्य उपकरण साबित कर सकता है।
ऐप को आपके अभ्यास में संरचना जोड़कर स्थिरता को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है , और किसी भी समय, कहीं भी आपके लिए उपलब्ध हो रहा है। तकनीक के उचित निष्पादन के लिए बारी करने के लिए इसे अपनी मार्गदर्शिका के रूप में उपयोग करें, और अपनी प्रगति की निगरानी करके अपनी प्रेरणा को बनाए रखने के लिए।
अपने फोन पर डाउनलोड करने योग्य सामग्री के साथ, तकनीक और अभ्यास कभी भी बटन से अधिक नहीं होते हैं , चाहे आप एक बर्फ से चिपके हुए पहाड़ पर चढ़ने वाले ग्रिड से दूर हों, या एक दूरस्थ होटल के कमरे में दिन की शाश्वत बोर्ड मीटिंग को सांस लेने के लिए उत्सुक हैं।
WIM HOF विधि ऐप का उपयोग करें:
- आईकमैन विम होफ द्वारा वर्णित तीन प्रारंभिक वीडियो के साथ, वाईआईएम होफ विधि को बनाने के तीन स्तंभों का क्यों और कैसे जानें।
- प्रत्येक स्तंभ के लिए प्रशिक्षण अभ्यास की एक श्रृंखला के साथ अपने अभ्यास को विकसित और मजबूती दें, सभी विम होफ द्वारा समझाया गया।
- एकीकृत स्टॉपवॉच के साथ अपने श्वास सत्रों का समय।
- अपनी सांस लेने और व्यायाम परिणाम लॉग करें, और कैलेंडर और बार ग्राफ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
- यह सब कुछ क्या बनाता है अंतर्निहित बायोकेमिकल प्रक्रियाओं के साथ-साथ वैज्ञानिक अध्ययन के बारे में पढ़कर संभव है 'वाईआईएम होफ विधि ने' पीडीएफ दस्तावेज समझाया 'के साथ वाईआईएम होफ विधि को मान्य किया है।
- हर समय अपनी तरफ से विम करें, क्योंकि वह आपके श्वास सत्रों को एक-ऑन-ऑन-ऑडियो ऑडियो फाइलों में अपनी सुखदायक आवाज के साथ मार्गदर्शन करता है ।
नोट: विस्तारित पैक Huawei, Oneplus और BlackView द्वारा किए गए कुछ उपकरणों पर अप्रत्याशित रूप से प्रदर्शन करता है। यह उनके मालिकाना ऑपरेटिंग सॉफ्टवेयर के कारण है। पैक डाउनलोड नहीं हो सकता है, या ऐप क्रैश और आपका फोन रीबूट हो सकता है। इन मामलों में से किसी एक में, आप वापस लौटाए जाने के आदेश संख्या के साथ [email protected] से संपर्क कर सकते हैं।