Rutinas de Gimnasio. Fitness

परिभाषा और मांसपेशी मात्रा की दिनचर्या आज जिम में सबसे अधिक उपयोग की जाती है, क्योंकि वे सबसे बहुमुखी हैं।
हालांकि मुख्य उद्देश्य मांसपेशी हाइपरट्रॉफी को बढ़ाने के लिए है, उनके साथ आकार और ताकत कमाई और आहार के आधार पर आप मांसपेशियों को भी परिभाषित कर सकते हैं।
एक वॉल्यूम रूटीन करें यह केवल मांसपेशी द्रव्यमान को पकड़ लेगा यदि यह पर्याप्त फ़ीड के साथ होता है, तो कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन में उच्च होता है, परिणाम बड़े हो सकते हैं
इस एप्लिकेशन में जर्मन विधि के साथ विभिन्न प्रशिक्षण दिनचर्या शामिल हैं, जो पेशेवर को मांसपेशियों के द्रव्यमान को परिभाषित और बढ़ाने की अनुमति देती है, बदले में इष्टतम आहार का पालन करने के लिए शामिल है, क्योंकि यह सब बेहतर प्रदर्शन और बेहतर परिणाम रखने में मदद करता है
दिनचर्या हैं शुरुआती और उन्नत के लिए विभाजित, बेहतर प्रभावशीलता के लिए चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, कसरत चक्र सप्ताहों, व्यायाम प्रकारों के लिए प्रदर्शित किया जा सकता है ओएस, श्रृंखला, पुनरावृत्ति, वजन और आराम; सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एप्लिकेशन आपको इंटरनेट कनेक्शन के बिना अपने वर्चुअल कोच को बदलने की अनुमति देता है।
आप अपने सुझावों को अर्हता प्राप्त या डाल सकते हैं, इस तरह हम हमेशा आपके बारे में सोच में सुधार कर सकते हैं, यह एप्लिकेशन आपकी टिप्पणियों के लिए बहुत बेहतर हो सकता है।
अब से हम इसे डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद , हम चाहते हैं कि आप अपनी आवश्यकताओं का जवाब दें और आप इसका आनंद ले सकते हैं।
ऐप की कुछ विशेषताएं:
- पूरी तरह से नि: शुल्क
- सुलभ, उपयोग में आसान मेनू