Yoga

Yoga offers 500+ asanas, 50+ yoga class plans, 200+ guided yoga, pilates, meditation classes plus the largest yoga pose base that suit yogis from beginner to advanced. Not only helps you stay with yoga every day, but also provides health benefits for both your mind and body.
Focused on yoga for weight loss, beginner to advanced, better sleep & full relax, altogether 20 yoga experts aim to make it easier & convenient to yoga workout and help you gain better results from yoga.
Highlights:
- 50+ Yoga class plans & workshops for Beginner to Advanced, Getting Toned and Wellness
- 500+ yoga poses with detailed voice instructions
- 200+ yoga classes with HD video updated monthly
- Multiple choices for session duration varied from 5 - 70 mins
- Stay on track with your health data
- Specially designed meditations with online coach guide
- Yoga post daily with a supportive community
- 7 languages available worldwide (English, Japanese, Korean, Spanish, Chinese, German, French)
The Benefits of Yoga:
• Improves your flexibility
• Builds muscle strength
• Prevents cartilage and joint breakdown
• Protects your spine
• Betters your bone health
• Increases your blood flow
• Drains your lymphs and boosts immunity
• Ups your heart rate
• Helps you focus
• Relaxes your system, Improves your balance
• Maintains your nervous system
• Helps you sleep deeper
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This application included many instruction and tips of Yoga. Help you learn Yoga easier, make you stronger.
This included many poses of Yoga with step by step instructions:
- Mermaid Pose, Bound Angle
- Warrior pose
- Cobra Pose
- Dancer Pose, Seated Boat
- Tree Pose
- Standing Back Bend
- Back Bend
- Reclining Leg Pose
- Reverse Plank
- Leg Hold
- Head to Knee
- Standing Forward Bend, Superman pose
- Inverted Triangle
- Half Moon Balance
- Bow Pose, Eagle Pose
+) Yoga workout - yoga fitness plan
+) 30 Day Yoga with videos
+) Yoga music for relax
+) Add alarm to reminder time for Yoga
+) Free yoga fitness
+ Yoga program
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Asana in hindi
Asan Information
Soory namaskaar ????? ???????
Swastikasana
Gomukhasana
Gorakhshasana
Yoga Mudrasana
Sarvangasana - Shoulder Stand
Kati Chakrasana
Garudasana - Eagle pose
Vishnuasana - Lying down on Sides
Virabhadrasana - Veerabhadrasana
Vrikshasana - Tree Pose
Shavasana - Corpse Pose
Natarajasana
Konasana
Vasisthasana
Janu sirsasana
Trikonasana
shalabhasana
Padmasana
Titali asana
Utkatasana
Balasana
Shishuasana
Hastapadasana
Ardha Chakrasana
Setu Bandhasana
Sarvangasana
Salabhasana
Naukasana
Matsyasana
Marjaryasana
Bhujangasana
Dhanurasana
Konasana
Halasana
Sukhasana
Tadasana
Vajrasana - Diamond Pose
Dandasana
Pasini ??????
Mayurasana - peacock pose
Parvatasana
Sirsasana - Head Stand
Hansasana
Supta vajrasana
Hanumanasana
Kurmasna
Lolasana
Ustrasana
Chakrasana
Garbhasana
Mudra in hindi ???????
Mudra information
Chin Mudra ??? ??????
Chinmaya Mudra
Adi Mudra ??? ??????
Dharm-chakra mudra
yoni Mudra
Shakti mudra
Abhay mudra
Apanvayu mudra / Haday Mudra / Hart Mudra
Dhyan mudra
Ling mudra
Apan mudra
Prithvi mudra
Gyan mudra
Varun mudra
Surya mudra
Sunya mudra
Shankh mudra
Pran mudra
Vayu mudra
Aakash mudra
योग में 500+ आसन, 50+ योग कक्षा की योजना, 200+ निर्देशित योग, पाइलेट्स, मेडिटेशन क्लासेस और योगा का सबसे बड़ा योग मुद्रा आधार है जो शुरुआती से लेकर उन्नत तक योगियों के लिए उपयुक्त है। न केवल आपको हर दिन योग के साथ रहने में मदद करता है, बल्कि आपके मन और शरीर दोनों के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
वजन घटाने के लिए योग पर ध्यान केंद्रित किया गया है, शुरुआत से उन्नत, बेहतर नींद और पूर्ण आराम के लिए, कुल मिलाकर 20 योग विशेषज्ञों का लक्ष्य योग को आसान और सुविधाजनक बनाना और योग से बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करना है।
मुख्य विशेषताएं:
- 50+ योगा क्लास प्लान और वर्कशॉप फॉर बिगिनर टू एडवांस्ड, गेटिंग टोन्ड एंड वेलनेस
- 500+ योग विस्तृत आवाज निर्देशों के साथ बन गया है
- HD वीडियो अपडेटेड मासिक के साथ 200+ योग कक्षाएं
- सत्र की अवधि के लिए कई विकल्प 5 से भिन्न - 70 मिनट
- अपने स्वास्थ्य डेटा के साथ ट्रैक पर रहें
- ऑनलाइन कोच गाइड के साथ विशेष रूप से डिजाइन किए गए ध्यान
- योग एक सहायक समुदाय के साथ दैनिक पोस्ट
- दुनिया भर में उपलब्ध 7 भाषाएँ (अंग्रेजी, जापानी, कोरियाई, स्पेनिश, चीनी, जर्मन, फ्रेंच)
योग के लाभ:
• आपके लचीलेपन में सुधार करता है
• मांसपेशियों की ताकत बनाता है
• उपास्थि और संयुक्त टूटने से बचाता है
• आपकी रीढ़ की सुरक्षा करता है
• आपके अस्थि स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है
• आपके रक्त प्रवाह को बढ़ाता है
• आपके लिम्फ को हटाता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है
• अपने दिल की दर ऊपर
• आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है
• आपके सिस्टम को आराम देता है, आपके संतुलन को बेहतर बनाता है
• आपके तंत्रिका तंत्र को बनाए रखता है
• आपको गहरी नींद में मदद करता है
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इस एप्लिकेशन में योग के कई निर्देश और सुझाव शामिल थे। योग को आसान बनाने में आपकी मदद करें, आपको मजबूत बनाता है।
इसमें कदम से कदम निर्देश के साथ योग के कई पोज़ शामिल थे:
- मरमेड पोज, बाउंड एंगल
- योद्धा मुद्रा
- कोबरा पोज
- डांसर पोज, बैठा बोट
- ट्री पोज
- स्टैंडिंग बैक बेंड
- बैक बेंड
- लेगिंग लेग पोज
- रिवर्स प्लांक
- लेग होल्ड
- सिर से घुटने तक
- स्टैंडिंग फॉरवर्ड बेंड, सुपरमैन पोज़
- उलटा त्रिभुज
- आधा चंद्रमा शेष
- बो पोज़, ईगल पोज़
+) योग कसरत - योग फिटनेस योजना
+) वीडियो के साथ 30 दिन योग
+) आराम के लिए योग संगीत
+) योग के लिए अनुस्मारक समय में अलार्म जोड़ें
+) मुफ्त योग फिटनेस
+ योग कार्यक्रम
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आसन हिंदी में
आसन जानकारी
सॉरी नमस्कार ????? ???????
Swastikasana
Gomukhasana
Gorakhshasana
योग मुद्रासन
सर्वांगासन - कंधे खड़े
कटि चक्रसन
गरुड़ासन - ईगल मुद्रा
विष्णुशासन - पक्षों पर झूठ बोलना
वीरभद्रासन - वीरभद्रासन
वृक्षासन - वृक्ष की मुद्रा
शवासन - कॉर्पस पोज़
Natarajasana
Konasana
Vasisthasana
जनु सिरासना
त्रिकोणासन
shalabhasana
पद्मासन
तेताली आसन
Utkatasana
Balasana
Shishuasana
Hastapadasana
अर्ध चक्रसन
सेतु बंधासन
Sarvangasana
Salabhasana
Naukasana
Matsyasana
Marjaryasana
भुजंगासन
धनुरासन
Konasana
Halasana
Sukhasana
Tadasana
वज्रासन - हीरा मुद्रा
Dandasana
पसिनी ??????
मयूरासन - मोर मुद्रा
Parvatasana
सिरसाणा - हेड स्टैंड
Hansasana
सुपता वज्रासन
Hanumanasana
Kurmasna
Lolasana
Ustrasana
Chakrasana
गर्भासन
मुद्रा हिंदी में ???????
मुद्रा की जानकारी
चिन मुद्रा ??? ??????
चिन्मय मुद्रा
आदि मुद्रा ??? ??????
धर्म-चक्र मुद्रा
योनी मुद्रा
शक्ति मुद्रा
अभय मुद्रा
अपानवायु मुद्रा / हदय मुद्रा / हार्ट मुद्रा
ध्यान मुद्रा
लिंग मुद्रा
अपान मुद्रा
पृथ्वी मुद्रा
ज्ञान मुद्रा
वरुण मुद्रा
सूर्य मुद्रा
सुनय मुद्रा
शंख मुद्रा
प्राण मुद्रा
वायु मुद्रा
आकाश मुद्रा