Yoga for weight loss－Lose plan

वजन कम करने के लिए योग घर पर आपकी जेब में आपका आभासी प्रशिक्षक है।30 दिनों में वजन कम करने के लिए योग सबसे प्रभावी और समय-परीक्षणित हठ और कुंडलिनी योग स्लिमिंग एक्सरसाइज प्लान, पोज़, और आसन के आधार पर एक पूर्ण समय-सिद्ध कार्यक्रम है।पुरुषों के लिए और महिलाओं के लिए शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए एक आदर्श सहायक और वजन कम करने वाला ऐप - प्रत्येक वर्कआउट में उपयोग किए जाने वाले आसन चयापचय प्रक्रियाओं को गति देते हैं, शुरू होता है, उदाहरण के लिए, पुरुषों के लिए जांघ स्लिमिंग वर्कआउट और सभी के लिए एक बहुत अच्छा भार देता हैशरीर के मांसपेशी समूह।वजन कार्यक्रम खो दें और व्यायाम योजना के लिए किसी भी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं है - सिर्फ 10 मुफ्त मिनट और आपके स्मार्टफोन।हर कोई ऐप प्रशिक्षण कर सकता है: इसमें अलग -अलग कठिनाई स्तर हैं, और दिन -प्रतिदिन, आपके परिणाम बढ़ेंगे!हमने 50 से अधिक विभिन्न वर्कआउट के साथ 3 अलग -अलग कार्यक्रम बनाए हैं - यह सभी के लिए एक पूर्ण और प्रभावी वजन घटाने गाइड है!सबसे प्रभावी और समय-परीक्षण किए गए स्थिर और गतिशील अभ्यास जो शरीर के सभी मांसपेशी समूहों पर काम कर रहे हैं;
✔ सभी अभ्यासों में विस्तृत ऑडियो, वीडियो और पाठ निर्देश हैं: 1 सप्ताह में वजन कम करने के तरीके के सवाल का जवाबऐप, विशेष रूप से महिलाओं के लिए;
the वर्चुअल कोच दिखाएगा और बताएगा कि नुकसान वजन योजना में सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक ट्रेन का प्रदर्शन कैसे करें, किसी भी समय सीमा से मुक्त और आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करेगा;
✔ 3 प्रशिक्षण कार्यक्रम, कठिनाई के स्तर से विभाजित, और महिलाओं के लिए 50 से अधिक अलग -अलग स्लिमिंग वर्कआउट के साथ एक -दूसरे को जारी रखते हैं।शुरुआती मुफ्त ऐप ऑफ़लाइन के लिए योग को इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं होती है - इसलिए आप कहीं भी प्रशिक्षित कर सकते हैं;
✔ आप अपना प्रशिक्षण भी बना सकते हैं और बना सकते हैं & lt;, आराम के लिए इसकी अवधि और समय निर्धारित करें;आप 30 दिनों में वजन कम करने के लिए घर पर महिलाओं को व्यायाम करना कभी नहीं भूल पाएंगे;
✔ उपलब्धियों और पुरस्कारों की प्रणाली।यदि आप शुरुआती लोगों के लिए योग अभ्यास की तलाश कर रहे हैं - यह आपके लिए सही है;
✔ ब्रीदिंग टिप्स और सलाह - प्रशिक्षक आपको बताएगा कि कैसे सांस लेना है (केवल प्रीमियम ऐप संस्करण में)।
🏅 मेंयह ऐप, हमने महिलाओं के लिए सबसे प्रभावी लूज़ वेट वर्कआउट का चयन और संयोजित किया है;पुरुषों के लिए।ऐप खोलें और आपको बस वर्चुअल इंस्ट्रक्टर सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।वजन कम करने के लिए घर पर योग व्यायाम आपके शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाएगा, आपकी मांसपेशियों को काम करेगा और इसके अलावा, आप एक महान शरीर खिंचाव करेंगे।
प्रशिक्षण प्रणाली इस तरह से बनाई गई हैकि उनके पास जटिलता बढ़ रही है।जैसा कि आप व्यायाम करते हैं, आप अपनी ताकत में सुधार करते हैं, महिलाओं के लिए प्रभावी वजन घटाने का कार्यक्रम करते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित खेल की आदत है।
यदि आपको पहली बार कुछ आसन नहीं मिलते हैं, तो यह ठीक है।मुख्य बात यह है कि कोशिश करना और समय में आप सफल होंगे!वसा के लिए वजन घटाने सभी लोगों के लिए कठिन है और सभी को बस इसे करने की आवश्यकता है।कक्षाओं के दौरान, शरीर को ओवर-ट्रेन नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए ऐप में एक विशेष प्रशिक्षण कैलेंडर होता है।हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्रति सप्ताह 2-4 आर्म स्लिमिंग वर्कआउट करें और मुख्य रूप से अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करें!
ऐप की मदद से 30 दिनों में वजन कैसे कम करें: किसी भी लक्ष्य का एक बहुत महत्वपूर्ण तत्व आपकी प्रगति को ट्रैक करना है।हम 10-चरणीय प्रणाली का परिचय देते हैं।आप शुरुआत में अपने शरीर के मापदंडों को रिकॉर्ड करते हैं और वांछित शरीर के मापदंडों को सेट करते हैं।फिर आप महिलाओं के लिए व्यायाम को कम करने के लिए वजन कम करते हैं & amp;पुरुषों के लिए।आपको बस अगले चरण तक पहुंचने की आवश्यकता है और यह है!शरीर में 7 दिनों में वजन कैसे कम करें: अभ्यास से पता चलता है, नियमित अभ्यास का 1 सप्ताह शुरू करने और पहले परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।यदि आप वास्तव में स्लिमिंग वर्कआउट करना चाहते हैं - तो यह ऐप आपके लिए सही है।बस वसा जलने के लिए शुरुआती लोगों के लिए योग का पहला दिन करने की कोशिश करें और आप निश्चित रूप से परिणाम देखेंगे।
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