Healthy Recipes & Meal Planner

वजन घटाने के लिए हमारे स्वस्थ व्यंजनों & amp;भोजन योजनाकार आपको हर दिन वजन कम करने के लिए 3 स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजनों देता है जिसे आप 30 मिनट से भी कम समय में पका सकते हैं।प्लानर
⭐ 1000 वजन घटाने के लिए स्वस्थ व्यंजनों
कुछ कारण आप ' वजन घटाने के लिए हमारे स्वस्थ व्यंजनों से प्यार करेंगे & amp;भोजन योजनाकार ऐप:
♥ ऐप फ्री है
♥ कम है: 3 अधिक है: 3 स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजनों में वजन घटाने के लिए हर दिन।
♥ हमारे व्यंजनों से स्वस्थ व्यंजनों से लेकर शाकाहारी व्यंजनों तक, केटो व्यंजनों के लिए शाकाहारी व्यंजनों
♥ 12 रुक -रुक कर उपवास योजनाएं
♥ उपवास ट्रैकर और दैनिक प्रेरणा
♥ आहार योजना के लिए आंतरायिक उपवास & amp;वेट लॉस
♥ रिमाइंडर फंक्शन के साथ वाटर ट्रैकर
♥ रुक -रुक कर फास्टिंग ट्रैकर का निरंतर विकास & amp;स्वस्थ व्यंजनों
♥ पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए भोजन योजनाकार
♥ मांसपेशियों के निर्माण/वजन प्रशिक्षण के लिए आदर्श
♥ शाकाहारी, शाकाहारी और सामान्य स्वस्थ व्यंजनों
♥ चरण-दर-चरण निर्देश हर सुनिश्चित करने के लिएडिश एक निश्चित-अग्नि सफलता है
♥ अपने व्यक्तिगत पसंदीदा व्यंजनों को सहेजें
♥ अपने पसंदीदा व्यंजनों को साझा करें & amp;अपने दोस्तों के साथ पकाएं
♥ वजन घटाने के लिए अपने भोजन योजनाकार प्राप्त करें & amp;आहार योजना, आप के अनुरूप
♥ कई व्यंजनों से अपनी खरीदारी सूची बनाएं
♥ सेवारत कैलकुलेटर & amp;एक नज़र में पोषण संबंधी जानकारी
♥ वजन घटाने के लिए एक पूर्ण स्वस्थ व्यंजनों & amp;आंतरायिक उपवास व्यंजनों रसोई की किताब, हर हफ्ते नए व्यंजनों
♥ बहुत सारे टिप्स & amp;पोषण और रुक-रुक कर उपवास के बारे में ट्रिक्स
and लोंग-टर्म के लाभ स्वस्थ भोजन & amp;आंतरायिक उपवास ।
● वजन घटाने के लिए सबसे प्राकृतिक तरीका
● दीर्घकालिक में आदर्श वजन बनाए रखें
● प्रतिरक्षा सेल पुनर्जनन के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंचयापचय उत्तेजना और शरीर में वसा के भंडार को जलानाशांत नींद
● हृदय रोग और amp जैसी बीमारियों को रोकता है;मधुमेह
● एलर्जी और सूजन के साथ मदद कर सकते हैं
● प्राकृतिक एंटी-एजिंग प्रक्रिया को सक्रिय करें
हमारा ऐप न केवल वजन घटाने के लिए स्वस्थ व्यंजनों की पेशकश करता है, बल्कि बहुत सारे टिप्स & amp भी;वजन घटाने, आंतरायिक उपवास, स्वस्थ भोजन और कई अन्य विषयों के बारे में ट्रिक्स।
वजन घटाने के लिए हमारे भोजन योजनाकार के साथ & amp;वजन घटाने के लिए स्वस्थ व्यंजनों हम जितना संभव हो उतना समय बचाने की कोशिश करते हैं ताकि वजन कम करने के लिए एक यातना न हो।पेशेवरों या गृहिणियों के लिए आदर्श।
वजन घटाने के लिए आहार योजना: हमारी आहार योजना आपको स्वस्थ नुस्खा सुझावों के साथ एक उपयुक्त आहार योजना बनाती है & amp;कई और टिप्स & amp;आपके मूल्यों (ऊंचाई, वजन, आयु, लिंग और बहुत कुछ) के आधार पर स्वस्थ के विषय पर ट्रिक्स
कैसे आंतरायिक उपवास काम करता है?तेजी से वजन कम करने के लिए नेतृत्व।जब आपका ग्लाइकोजन उपवास के दौरान समाप्त हो जाता है, तो आपका शरीर केटोसिस को सक्रिय करता है - शरीर का ' s & quot; वसा जलने का मोड & quot ;;यह वसा को जलाने का एक प्रभावी तरीका है।
स्वस्थ भोजन & amp है;आंतरायिक उपवास सुरक्षित?
हाँ।यह वजन घटाने के लिए सबसे स्वाभाविक और सबसे सुरक्षित तरीका है।अध्ययनों से पता चलता है कि लगातार खाने से शरीर को पाचन से विराम लेने से रोकता है - और इससे मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।जब आप उपवास करते हैं, तो बस खाने से ब्रेक लें।ऐसा करने से, आप अपने जिगर से तनाव ले लेंगे।
क्या मेरे लिए उपवास ट्रैकर उपयुक्त है?शुरुआती और अनुभवी लोगों के साथ -साथ पुरुषों और महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है।यह आपकी योजना के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करता है।आप अपने आहार को बदलना नहीं है - यह आसान है।यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं या गर्भवती हैं, यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं या कम वजन वाले हैं, कृपया उपवास से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।