Dieta Paleo

पालीओ आहार एक आहार नहीं है, यह हमारे गुफाओं के पूर्वजों के आधार पर एक जीवनशैली है। पता लगाएं कि यह आहार आधारित है और थोड़े समय में आपके अच्छे आकार को ठीक करता है।
हम चरणों को चरणबद्ध तरीके से समझाएंगे, अनुमत भोजन, सुझावों और उदाहरण व्यंजनों के साथ पहले से ही शुरू करने के लिए। वजन कम करने के लिए हमारे पालेओ ऐप देखें। पालीओलाइट आहार स्वस्थ वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा है।
आवेदन के कार्य:
✔ पालेओ आहार क्या है?
✔ एक भोजन योजना पालीओ आहार
✔ के लिए एक पेलियो मेनू सप्ताह
✔ नाश्ते, खाने और भोजन के लिए सबसे अच्छे विचार पालेओ
✔ के रूप में paleo आहार हमें क्रॉसफिट और खेल में हमारे प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है ✔ Paleo आहार में कौन से पेय पदार्थों की अनुमति है?
✔ Playa वजन कम करने और वजन कम करने के लिए पालेओ की योजना बनाएं
इसके अलावा, यह आहार क्रॉसफिट एथलीटों के भौतिक प्रदर्शन में सुधार करता है, क्योंकि यह संसाधित खाद्य पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, सब्जियों और फलों को कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत है।
पालीओलिथिक आहार से शुरू करें और स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से जाएं। क्रॉसफिट एथलीटों के लिए आदर्श, यह खाने से प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है। पालेओ आहार भी वसा जलाने, वजन कम करने और तेजी से slimming में मदद करता है।
पालेओ आहार से सबसे अच्छे भोजन को पूरा करें, इससे आपको वसा को खत्म करने और मांसपेशियों को हासिल करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, ला पालेओ आहार एक स्वस्थ जीवनशैली का पक्ष लेता है और एथलीटों के खेल प्रदर्शन में सुधार करता है।