Swimming Tips

यह ऐप एक सूचियों और सिफारिशों की सूची है कि कैसे तैराक अपनी तैराकी में सुधार कर सकते हैं और माता-पिता इस खेल में अपने बच्चे की भागीदारी का समर्थन कैसे कर सकते हैं।
टिप्स सभी उम्र के तैराकों की सहायता करेगा कि वे कैसे ट्रेन करते हैं और वे कैसे हैं प्रत्येक चार प्रतिस्पर्धी स्ट्रोक-फ्रीस्टाइल, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और तितली में से प्रत्येक को तैरें। जूनियर और आयु समूह स्विमर वे होंगे जो इन युक्तियों में सुझावों को पढ़ने और अभ्यास करके सबसे अधिक लाभान्वित होंगे। पुस्तक प्रशिक्षण सत्रों में अवलोकनों के आधार पर सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों में से 20 को सूचीबद्ध करके शुरू होती है।
इन युक्तियों का पालन करके, तैराक नाटकीय रूप से अपनी तैराकी और संबंधित तकनीक, कौशल और अभ्यास में सुधार करने में सक्षम होंगे। तैराक जो इन क्षेत्रों में सक्रिय रूप से सुधार करते हैं, वे समय के साथ अपनी प्रतिस्पर्धा प्रदर्शन में भी प्रमुख सुधार दिखाएंगे।
स्वास्थ्य और पोषण हर तैराक प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस ऐप में युक्तियां तैराकों को अच्छी तरह से खाने और हाइड्रेटेड रहने के द्वारा अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सहायता करेगी।
माता-पिता शिक्षा तैराकी के खेल में बहुत महत्वपूर्ण है और अगला खंड तैराकी माता-पिता के लिए युक्तियां प्रदान करता है कि वे कैसे सर्वश्रेष्ठ कर सकते हैं उनके बच्चे का समर्थन करें। शेष अध्याय चार प्रतियोगिता स्ट्रोक-फ्रीस्टाइल, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और तितली में से प्रत्येक पर बारीकी से देखो। यहां प्रदान की गई युक्तियां सभी जूनियर और आयु समूह तैराकों को प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा में सुधार करने में सहायता करेंगी।
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