FIT&BALANCED MeTime

का वर्णन FIT&BALANCED MeTime

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Die FIT&BALANCED MeTime. Dein Fitnessstudio für deinen Body, deinen Mind, dein Life.
Dich erwartet Yoga und Bewegung für jedes Level - als Video zum Mitmachen, online und offline oder auch als PDF zum Ausdrucken. Du lernst mit deiner Zeit so umzugehen, dass du immer genügend Zeit, Raum und Energie für dich selbst hast. Entdecke Werkzeuge, die dir helfen zu entspannen, dann wenn du magst oder auch richtig energiegeladen zu sein, wenn es drauf ankommt. Stress und innere Unruhe verwandeln wir in Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Entfalte deine Persönlichkeit und entdecke dich selbst neu. Lerne für dich einzustehen und zu tun, was dir wirklich wichtig ist. Es warten viele Impulse auf dich, die dir Motivation und Kraft für deinen Tag schenken. Fühl dich wohl in einer Community, die dich unterstützt und dir beim Wachstum hilft.
Weiterhin gibt es monatlich neue Inhalte: 4 neue Workouts (Yoga Flow, Yin Yoga, leichte Bodyweight Trainings) zum Mitmachen; 1 Webinar zum Thema des Monats; PDF's mit Coaching-Fragen zum Monatsthema, das dir hilft die Webinar-Inhalte zu festigen; dazu eine Buchempfehlung mit Zusammenfassung und Austausch im Forum; jeden Tag ein "Daily Good Vibe" (ein kleiner gute Laune-Gruß für dich); exklusiver Zugang zu unserem Community-Forum für Austausch unter Gleichgesinnten und Fragen an Rebekka.
फिट एंड बैलेंस्ड मीटाइम। आपके शरीर, आपके दिमाग, आपके जीवन के लिए आपका जिम।
आप हर स्तर के लिए योग और व्यायाम की उम्मीद कर सकते हैं - एक वीडियो के रूप में, ऑनलाइन और ऑफलाइन या मुद्रण के लिए एक पीडीएफ के रूप में शामिल होने के लिए। आप अपने समय से निपटना सीखते हैं ताकि आपके पास हमेशा अपने लिए पर्याप्त समय, स्थान और ऊर्जा हो। जब आप चाहें तब आराम करने के लिए उपकरण खोजें, या जब यह मायने रखता हो तो वास्तव में ऊर्जावान होना चाहिए। हम तनाव और आंतरिक अशांति को शांति, हल्कापन और जॉय डे विवर में बदलते हैं। अपने व्यक्तित्व को अनफॉलो करें और खुद को फिर से देखें। अपने लिए खड़े होना सीखें और वही करें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है। आपके लिए इंतजार कर रहे कई आवेग हैं जो आपको अपने दिन के लिए प्रेरणा और ताकत देते हैं। उस समुदाय में सहज महसूस करें जो आपका समर्थन करता है और आपको बढ़ने में मदद करता है।
हर महीने नई सामग्री भी है: 4 नए वर्कआउट (योगा फ्लो, यिन योग, लाइट बॉडीवेट प्रशिक्षण) में शामिल होने के लिए; महीने के विषय पर 1 वेबिनार; मासिक विषय पर कोचिंग के प्रश्नों के साथ पीडीएफ, जो आपको वेबिनार सामग्री को समेकित करने में मदद करता है; मंच में सारांश और विनिमय के साथ एक पुस्तक की सिफारिश के अलावा; हर दिन एक अच्छा अच्छा खिंचाव; समान विचारधारा वाले लोगों के बीच आदान-प्रदान के लिए हमारे सामुदायिक मंच तक विशेष पहुंच और रेबक्का के लिए प्रश्न।