Fit Amla

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The most notable benefits of amla juice include treating cough and cold, lowering cholesterol levels, regulating blood sugar levels, optimizing digestion, and treating respiratory infections. It also minimizes signs of aging, prevents chronic disease, stimulates the immune system and promotes growth and development, among others.
Amla juice is the juice of the amla berry, often known as Indian gooseberry. Scientifically known as Phyllanthus emblica, this tree bears the amla berries, which are pale green and translucent. The amla berry has been used in culinary and medicinal applications for thousands of years, but the taste of the berry is quite bitter, which is why its use as a fruit juice may not be readily apparent. However, given the incredible range of nutrients and antioxidants found in amla juice, it is increasing in popularity.
आंवला रस की सबसे उल्लेखनीय लाभ, खाँसी और सर्दी के इलाज कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने, पाचन के अनुकूलन, और श्वसन संक्रमण के उपचार में शामिल हैं। यह भी उम्र बढ़ने के संकेत को कम करता है पुरानी बीमारी से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और वृद्धि और विकास, दूसरों के बीच बढ़ावा देता है।
आंवले का रस आंवला बेर का रस, अक्सर आंवले के रूप में जाना जाता है। वैज्ञानिक रूप से आँवला के रूप में जाना जाता है, इस पेड़ आंवला जामुन, जो पीला, हरा और पारदर्शी हैं भालू। आंवला बेर हजारों वर्षों से पाक और औषधीय अनुप्रयोगों में प्रयोग किया गया है, लेकिन बेर का स्वाद काफी कड़वा होता है, जिसके कारण एक फलों का रस रूप में इसके उपयोग तत्काल स्पष्ट नहीं हो सकता। हालांकि, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट आंवला रस में पाया की अविश्वसनीय रेंज को देखते हुए, यह लोकप्रियता में बढ़ रही है।