HEAL

का वर्णन HEAL

हील ऐप समग्र स्वास्थ्य और खुशी के लिए एक व्यक्तिगत गाइड है। यह आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करने में भी सहायता कर सकता है।
ऐप मुख्य रूप से पांच क्षेत्रों को लक्षित करता है जो शारीरिक फिटनेस, मानसिक फिटनेस, पोषण, नींद चक्र और स्वच्छता हैं। ऐप आपको एक स्वयं की जांच प्रदान करता है ताकि आप अपने स्वास्थ्य को और बेहतर बनाने के लिए अपनी निगरानी कर सकें और अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में जान सकें। हम आपको उपयोगी जानकारी भी प्रदान करते हैं जो वास्तव में आपके जीवन को बेहतर तरीके से बदल सकता है।
उपयोगकर्ता के अनुकूल और परेशानी मुक्त उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया, ऐप आपको अपने आप को ठीक करने में मदद करता है।
तो हील ऐप क्या करता है?
- प्रश्नावली जो आपको स्वयं प्राप्त करने में मदद करती है जांचें
- आपको आप के विभिन्न पहलू के बारे में पता चल जाता है
- आपके शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और मार्गदर्शन के बारे में पर्याप्त जानकारी है
- ऐप में सुखदायक ध्यान ट्रैक के साथ अपने दिमाग को शांत करें ।
- योग निद्रा की एक अद्भुत विशेषता; सबसे अच्छे ट्रैकों में से एक जो आपको बच्चे की तरह सोएगा यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले इसका पालन करते हैं - अपने प्रेरणा मंत्र के साथ अलार्म सेट करें मंत्र और ऊर्जावान रहें
- एक अनुभाग भौतिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित है, जहां आप सीखते हैं विभिन्न योग आसन के बारे में