The No.1 store for free apps, games & videos. 20,000+ users downloaded Healthy Workout Plans At Home latest version on 9Apps for free every week! You will feel better when you start playing This hot app was released on 2018-04-30. Certainly you will love it after play.
Healthy workout plans and exercises that help people get rid of extra fat, keep fit, and improve resistance.
There is one thing that you may not know: most of our daily activities require a strong core. Not mention to a healthy diet plan for healthy weight, maintaing a well-planned workout regime is a must for a well-built, strong body.
According to recent studies, the average American spends almost 56 hours a week sitting which is the reason why their cores are weak, making their daily activities much tougher than they should be. Therefore, it is necessary to have a daily core workout routine at home in order to maintain a strong core.
By doing so, you will be able to not only achieve sexy, toned and sculpted abs but also prevent back pain, boost your metabolism and increase your agility. In this app, we are introducing an effective daily core workout routine which you can perform at home.
Content This App :
Easy stair exercises at home
Exercises for losing arm fat fast
Brain exercises to improve memory
Exercises to strengthen shoulders without weights
Best bodyweight exercises for shoulders
Best Exercises To Strengthen Knees: Simple And Effective
Build arm muscle fast
Build Arm Muscle Fast At Home – 6 Best Tips
What causes loss of muscle mass – 9 most common causes
Best Core Strengthening Exercises For Runners To Follow
Get Fit Fast At Home: 16 Tried And True Tips
exercises to tone your butt & thighs are introduced
Best Exercises To Tone Your Butt & Thighs Are Introduced
स्वस्थ कसरत की योजना और अभ्यास है कि लोगों की मदद के लिए अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने, फिट रखने, और प्रतिरोध में सुधार होगा।
हमारे दैनिक गतिविधियों के सबसे एक मजबूत कोर की आवश्यकता होती है: एक बात है कि आप पता नहीं हो सकता है। नहीं स्वस्थ वजन के लिए एक स्वस्थ आहार योजना के लिए उल्लेख, maintaing एक सुनियोजित कसरत शासन एक अच्छी तरह से बनाया गया है, मजबूत शरीर के लिए बहुत जरूरी है।
हाल ही के अध्ययन के अनुसार, औसत अमेरिकी लगभग 56 घंटे एक सप्ताह बैठे जो कारण है कि यदि उनके सत्व कमजोर कर रहे हैं, उनके दैनिक गतिविधियों में ज्यादा मुश्किल होनी चाहिए उससे अधिक बना रही है खर्च करता है। इसलिए, यह आदेश एक मजबूत कोर बनाए रखने के लिए घर में एक दैनिक कोर नियमित कसरत करने के लिए आवश्यक है।
ऐसा करके, आप न केवल सेक्सी, टोंड और मूर्ति पेट प्राप्त करने के लिए, लेकिन यह भी, पीठ दर्द को रोकने के अपने चयापचय को बढ़ावा देने और अपने चपलता को बढ़ाने में सक्षम हो जाएगा। इस एप्लिकेशन में, हम एक प्रभावी दैनिक कोर नियमित कसरत जो आप घर पर प्रदर्शन कर सकते हैं शुरू कर रहे हैं।
सामग्री इस एप्लिकेशन:
घर पर आराम से सीढ़ी अभ्यास
खोने के लिए व्यायाम वसा तेजी से हाथ
मस्तिष्क अभ्यास याददाश्त में सुधार करने के लिए
व्यायाम वजन के बिना कंधे मजबूत करने के लिए
कंधों के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन अभ्यास
बेस्ट व्यायाम घुटने का सशक्तिकरण: सरल और प्रभावी
बिल्ड बांह मांसपेशी तेजी
शाखा स्नायु बिल्ड होम में तेजी से - 6 बेस्ट टिप्स
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बेस्ट व्यायाम आपका बट टोन और जांघों शुरू कर रहे हैं करने के लिए
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