फिटनेस जिम आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
होम वर्कआउट और जिम ऐप - फिटनेस जिम सबसे अच्छा होम जिम ऐप है, जिम ऐप सभी के लिए उपयोगी है।
वर्कआउट्स: 120 व्यायाम और 9 वर्कआउट्स
जिम 11 होम वर्कआउट मैन एंड विमेन के लिए होम कसरत - फिटनेस जिम
● एबीएस कसरत
● biceps कसरत
● triceps कसरत
● forearms कसरत
● छाती कसरत
● पैर कसरत
● कंधे कसरत
● वापस कसरत
● बछड़ों कसरत
● कार्डियो कसरत
विशेषताएं:
● कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलोरी कैलकुलेटर, वसा कैलकुलेटर
● अपने पसंदीदा अभ्यास जोड़कर अपने स्वयं के कस्टम कसरत दिनचर्या बनाएं
● दिन और सप्ताह के अनुसार सूचीबद्ध वर्कआउट कार्यक्रम और अभ्यास
● व्यायाम द्वारा उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को ढूंढें और व्यायाम द्वारा काम किया गया मांसपेशियों को ढूंढें ● खोज सुविधा का उपयोग करके आसानी से खोज वर्कआउट
● ऐप में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें
● कसरत ट्रैकर और कसरत सारांश: कसरत टाइमर कसरत में सटीक सेट, प्रतिनिधि, भार, गति और आराम के साथ योजनाएं ● सूचनाएं और दैनिक युक्तियाँ प्राप्त करें: कसरत की खुराक, कसरत अभ्यास, कसरत युक्तियाँ, कसरत प्रेरणा, बॉडीबिल्डिंग आहार, आहार योजना, फिटनेस आहार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस व्यायाम और अधिक।
एकाधिक अभ्यास
पुश अप, squats, sits, plank, crunch, दीवार बैठना, कूदते जैक, पंच, triceps डुबकी, फेफड़े
फिटनेस कोच
सबसे अच्छा फिटनेस ऐप्स और कसरत ऐप्स। इस कसरत के ऐप्स और फिटनेस ऐप्स में सभी खेल और जिम कसरत पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम, जिम कसरत और खेल के माध्यम से खेल और जिम कसरत गाइड, बस अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस जिम होने की तरह!
1. Dark mode setting in app
2. Bugs fixed
9Apps 4.9
