RUHE und KRAFT

का वर्णन RUHE und KRAFT

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Ich biete Kurse in Kleingruppen von 4 bis 8 Personen an. Dadurch habe ich die Möglichkeit, auf jede einzelne Person einzugehen und sie bei Bedarf individuell zu unterstützen. An meinen Kursen können sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen, da die Übungen jeweils in einfachen als auch in anspruchsvolleren Varianten durchgeführt werden können.
Für Teilnehmer, die keine Vorkenntnisse mitbringen oder gesundheitlich eingeschränkt sind, gibt es spezielle Kurse für Einsteiger.
Jeder Kurs endet immer mit einer zehnminütigen Entspannung. Dadurch lernst du im Laufe der Zeit unterschiedliche Techniken kennen, die du auch im Alltag gut einsetzen kannst.
Die Kurse finden fortlaufend statt, auch in den Ferien. Somit ist ein Einstieg für dich jederzeit möglich.
Bei schönem Wetter im Sommer trainieren wir immer draußen im schattigen und sichtgeschützen Garten der Physiotherapie Dreß.
Wenn du lieber alleine oder mit deinem Partner bzw. mit deiner Freundin trainieren möchtest, gibt es die Möglichkeit Einzel- oder Zweiertrainings zu buchen. Ich biete sowohl 30- als auch 60-Minuten-Intervalle an.
Der Vorteil ist, dass die Trainingsinhalte ganz individuell an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Die Breuss Massage rundet mein Angebot ab. Sie ist eine sanfte Wirbelsäulenmassage, die sich hervorragend zur Entspannung und als Prävention eignet.
Die Wirbelsäule wird gedehnt und gestreckt, wodurch die Regeneration unterversorgter Bandscheiben angeregt wird.
Die Breuss-Massage kann schmerzlindernd und ausgleichend wirken. Sie verschafft ein Gefühl von Energie und Leichtigkeit.
मैं 4 से 8 लोगों के छोटे समूहों में पाठ्यक्रम प्रदान करता हूं। इससे मुझे प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिक्रिया देने और आवश्यकतानुसार व्यक्तिगत रूप से समर्थन करने का अवसर मिलता है। शुरुआती और उन्नत दोनों छात्र मेरे पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं, क्योंकि अभ्यास सरल और अधिक चुनौतीपूर्ण दोनों संस्करणों में किया जा सकता है।
जिन प्रतिभागियों को पूर्व ज्ञान या स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं हैं, उनके लिए शुरुआती पाठ्यक्रम हैं।
प्रत्येक कोर्स हमेशा दस मिनट की छूट के साथ समाप्त होता है। नतीजतन, समय के साथ आप विभिन्न तकनीकों को सीखेंगे जिन्हें आप रोजमर्रा की जिंदगी में अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं।
पाठ्यक्रम लगातार जगह लेते हैं, छुट्टियों के दौरान भी। इस प्रकार, किसी भी समय आपके लिए एक प्रविष्टि संभव है।
जब गर्मियों में मौसम अच्छा होता है, तो हम हमेशा बाहर फिजियोथेरेपी ड्रे के छायांकित और दृष्टि-संरक्षित बगीचे में प्रशिक्षण लेते हैं।
यदि आप अकेले या अपने साथी के साथ या अपनी प्रेमिका के साथ ट्रेनिंग करना पसंद करते हैं, तो सिंगल या डबल ट्रेनिंग बुक करने की संभावना है। मैं दोनों 30- और 60 मिनट के अंतराल की पेशकश करता हूं।
लाभ यह है कि प्रशिक्षण सामग्री व्यक्तिगत रूप से आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप है।
ब्रूस मालिश मेरी पेशकश को पूरा करती है। यह एक कोमल रीढ़ की मालिश है, जो विश्राम और रोकथाम के लिए आदर्श है।
रीढ़ की हड्डी को फैलाया और फैलाया जाता है, अंडरस्कोर डिस्क के उत्थान को उत्तेजित करता है।
ब्रूस मालिश दर्द-राहत और संतुलन हो सकता है। यह आपको ऊर्जा और हल्कापन का एहसास देता है।