Shape and Size

का वर्णन official abs

9Apps is the free store of application, 20,000+ users downloaded official abs latest version on 9Apps for free every week! The app has also been given a bit of a visual makeover, too This hot app was released on 2018-10-08. Be sure that you check your current app before you start a run.
Shape and Size - This app will allow you to achieve great results, within a short period of time. This App allows you to create your own program that will fit your needs. In addition, Fitness & Bodybuilding is an extensive database of exercises for every muscle, with a detailed description of each exercise. Furthermore, our App provides workout plans for bodybuilding, powerlifting, and fitness.
By choosing shape and size app for your workouts you get:
-Exercises with the gif file for every workout;
-A list of the most effective workouts for every muscle group;
-Text instruction with pictures for each exercise;
-Exercise database with new exercises added after each update;
-Ability to save and track data about your weight and the number of repetitions for each performed exercise;
-Exercises come with illustrations of the trained muscles;
-Interactive graphs for your workouts progress by performance, weight and repetitions;
-Ability to save the history of performed exercises;
-Built-in timer;
-Built-in calendar that automatically marks your workout days;
-Ability to create customized workout plans and add photos.
FEATURES:
● No internet connection required.
● Workout gif files by professional bodybuilder that show you the right technique
and movements with a detailed description.
● Like to add exercises to favorites
● Create your own custom workout routines by adding your favorite exercises
● Day wise listed workouts program and exercises
● Search workouts easily using the search feature
● Receive new training exercises added in the app
● Receive notifications about: Workout supplements, Workout exercises, Bodybuilding diet, Bodybuilding news, fitness news, health tips, Gym fitness exercises and more.
आकार और आकार - यह ऐप आपको थोड़े समय के भीतर, महान परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। यह ऐप आपको अपना खुद का प्रोग्राम बनाने की अनुमति देता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा। इसके अलावा, प्रत्येक अभ्यास के विस्तृत विवरण के साथ, स्वास्थ्य और शरीर सौष्ठव प्रत्येक मांसपेशियों के लिए अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस है। इसके अलावा, हमारी ऐप बॉडीबिल्डिंग, पावरलिफ्टिंग और फिटनेस के लिए कसरत योजनाएं प्रदान करती है।
अपने कसरत के लिए आकार और आकार ऐप चुनकर आप प्राप्त करते हैं:
- प्रत्येक कसरत के लिए gif फ़ाइल के साथ अभ्यास;
- प्रत्येक मांसपेशियों के समूह के लिए सबसे प्रभावी कसरत की एक सूची;
प्रत्येक अभ्यास के लिए चित्रों के साथ त्वरित निर्देश;
- प्रत्येक अभ्यास के बाद जोड़े गए नए अभ्यास के साथ डेटाबेस का प्रयोग करें;
- आपके वजन के बारे में डेटा को बचाने और ट्रैक करने की क्षमता और प्रत्येक प्रदर्शन अभ्यास के लिए पुनरावृत्ति की संख्या;
- प्रशिक्षित मांसपेशियों के चित्रों के साथ अभ्यास आते हैं;
- प्रदर्शन, वजन और पुनरावृत्ति द्वारा आपके वर्कआउट्स के लिए इंटरैक्टिव ग्राफ़;
- प्रदर्शन अभ्यास के इतिहास को बचाने की क्षमता;
-बिल्ट-इन टाइमर;
-बिल्ट-इन कैलेंडर जो स्वचालित रूप से आपके कसरत के दिनों को चिह्नित करता है;
अनुकूलित कसरत योजना बनाने और तस्वीरें जोड़ने की क्षमता।
विशेषताएं:
● कोई इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक है।
● पेशेवर बॉडीबिल्डर द्वारा कसरत gif फ़ाइलें जो आपको सही तकनीक दिखाती हैं
और एक विस्तृत विवरण के साथ आंदोलनों।
● पसंदीदा में अभ्यास जोड़ने की तरह
● अपने पसंदीदा अभ्यास जोड़कर अपना स्वयं का कस्टम कसरत दिनचर्या बनाएं
● दिनवार सूचीबद्ध वर्कआउट कार्यक्रम और अभ्यास
● खोज सुविधा का उपयोग करके आसानी से वर्कआउट खोजें
● ऐप में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें
● इसके बारे में अधिसूचनाएं प्राप्त करें: कसरत की खुराक, कसरत अभ्यास, शरीर सौष्ठव आहार, शरीर सौष्ठव समाचार, फिटनेस समाचार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस अभ्यास आदि।