अपने कैलोरी सेवन का नियंत्रण प्राप्त करें और वजन क्लब के साथ वजन कम करें!
वेटक्लब्स नया ऐप आपके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी को रिकॉर्ड करना आसान बनाता है और आप व्यायाम के माध्यम से कितना जलते हैं। हम आपको एक मेनू सुझाव देते हैं जिसका आप अनुसरण कर सकते हैं और हजारों कैलोरी-गणना किए गए व्यंजनों का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में प्रेरणा के रूप में किया जा सकता है। हमारी सेवा नार्वेजियन स्वास्थ्य निदेशालय की आहार सलाह पर आधारित है और 2005 से वजन घटाने, पोषण और प्रशिक्षण में विशेषज्ञों के सहयोग से विकसित किया गया है।
ऐप के साथ शुरू करने के लिए, आपके पास वजन में एक सक्रिय सदस्यता होनी चाहिए क्लब। Https://www.vektklub.no दर्ज करके आज शुरू करें।
वजन क्लब ऑफ़र:
- वजन विकास के आसान अवलोकन के लिए वजन कार्यक्रम
- भोजन और प्रशिक्षण लॉगिंग के लिए डायरी
- कैलोरी गणना व्यंजनों
- स्वास्थ्य, आहार और व्यायाम में लेख
- बारकोड स्कैनर के साथ भोजन का आसान लॉगिंग
- Google फिट और ऐप्पल स्वास्थ्य के साथ स्वचालित लॉगिंग गतिविधियां
- विशेषज्ञ पैनल पोषण विशेषज्ञों और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से युक्त
डायरी का उपयोग कैसे करें:
1। भोजन या व्यायाम रिकॉर्ड करने के लिए प्लस आइकन दबाएं।
2। खाद्य पदार्थ, व्यंजनों या गतिविधियों के लिए खोजें।
3) जब आप भोजन या गतिविधि रिकॉर्डिंग समाप्त कर लेते हैं, तो डायरी अपडेट की जाएगी और आप देखते हैं कि आपने उस दिन कितनी कैलोरी छोड़ी है। डायरी में आपको जो कुछ भी लॉग किया गया है उसका एक साधारण अवलोकन मिलता है और आपको समय के साथ विकास का पालन करने की अनुमति भी देता है।
आपके पास प्रश्न या अन्य प्रतिक्रियाएं हैं जिन्हें हम आपसे सुनकर खुश होंगे! कृपया [email protected] पर हमसे संपर्क करें
Nyhet! Nå kan du se hvor mange skritt du har gått og hvor langt du har beveget deg. Dataene henter vi fra Google Fit og vises i toppen av dagboken (sveip), slik at du kan veksle mellom å se hvor mye du har spist og hvor mye du har beveget deg. I denne oppdateringen har vi også gjort flere andre forbedringer, blant annet ny design på tilberedningstid på oppskrifter og vurderinger. Husk å gi stjerner til dine favrittoppskrifter, og hjelp andre medlemmer til å finne noe godt å spise!
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