COMO CUIDAR TU CORAZÓN

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Para cuidar el corazón, lo ideal es que mantengas una alimentación o dieta saludable baja en grasas saturadas y calorías.
Consumir de forma diaria frutas y verduras, cereales y legumbres. De este modo, también reduces el colesterol, otro factor que te vuelve propenso a sufrir un infarto.
Las preocupaciones, los enojos, las angustias y toda situación que genera estrés, produce un aumento de la presión arterial, lo que puede generar un infarto
Deseas tener un corazón sano para disfrutar de los mejores momentos con tu familia que esperas mira esta aplicación donde te aconsejaremos los mejores métodos de cuidarlo de la mejor manera.
दिल के लिए देखभाल करने के लिए, आदर्श संतृप्त वसा और कैलोरी में एक आहार या स्वस्थ आहार को कम रखने के लिए है।
दैनिक फल और सब्जियों, अनाज और फलियां खपत करते हैं। इस प्रकार, आप कोलेस्ट्रॉल भी एक और पहलू है कि आप एक दिल का दौरा पीड़ित होने का खतरा बना देता है कम।
चिंता, क्रोध, पीड़ा और हर स्थिति है कि तनाव पैदा करता है, वृद्धि रक्तचाप, जो दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकता का कारण बनता है
आप एक स्वस्थ दिल अपने परिवार के साथ बेहतरीन क्षणों आप इस आवेदन नज़र उम्मीद जहां सर्वोत्तम तरीकों की सलाह का सबसे अच्छा तरीका में देखभाल करने के लिए आनंद लेना चाहते हैं।